Ситуация такая: у каждого в жизни есть период когда нет денег и
проблемы с пропитанием. Например, вы переехали в другой город, как
студент, платите за квартиру, денег почти нет. Но у вас есть
склонность к полноте и поправляться вам никак нельзя. Как вы будете
питаться? Или может уже питаетесь и готовы рассказать?
Был в жизни похожий период, посоветовала начинающая
подруга-диетолог отказаться от мяса и посидеть на кашах. За месяц
+2 кг. Потом обострение гастрита, единственное что можно было есть
без боли - сушки. За два месяца +6 кг. Итог: подруга не подруга (А
успешный специалист, епт), а выживать приходилось на кусочке
курицы, разделенном на три приема и картошке, которая была
недорогая.
Поделитесь опытом, я же не одна такая =)