Домнич Галина

18.01.2017 11:56

Дни 25-27 прошли не так... Начало вдохновляло... затем почему-то доела за малым борщ из свежей капус...

Дни 25-27 прошли не так... Начало вдохновляло... затем почему-то доела за малым борщ из свежей капусты и свинины, затем... вообщем... подсчитать не успела и не смогла... И вообще... что-то я мотивацию потеряла.... наверное, все таки, надо платье в спальне на люстру повесить... Плачу

Veronica Dandeker 18.01.2017 12:24

вот и у меня так было я мотивацию на 2 года потеряла и вот вчера вернулась.....

Иннулик 18.01.2017 12:52

Соберитесь с духом и возьмите себя в руки!

Домнич Галина 18.01.2017 13:03

Аленушка сестрица, спасибо за поддержку. Я постараюсь... как-то не идет... точнее с утра вроде как я молодец, а потом... просто тихий ужасдо чего я бесхребетная... Смущаюсь

свет 18.01.2017 13:08

включайте тормоза надо готовится к лету . удачи вам !

Иннулик 18.01.2017 13:12

Я думаю, что это случается с многими (и со мной тоже), но надо этот период пережить, а потом все войдет в свое русло

Алеся Хоменко 18.01.2017 13:13

мотивация-это по сути самоубеждение. Ну,это на мой взгляд.Когда тяжело или лениво,нужно самой себя мотивировать,наверное не платьями на люстре))) а тем ,что если сдадитесь ,то будите себя чувствовать "проигравшей и неудачницей" Подмигиваю

по крайней мере у меня это работает каждый раз,как только я подумываю "соскочить"

Домнич Галина 18.01.2017 18:19

СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, к лету... хорошо... летом встреча с одноклассниками... ну ... сгодилось бы... если бы я со своим весом комплексовала....но... я , наверное, слишком рано поняла, что прислушиваться к мнению других можно... но не обязательно следовать ему... ведь это МОЯ жизнь... Подмигиваю

Домнич Галина 18.01.2017 18:20

Аленушка сестрица, хорошо бы это быстрее завершилось... С улыбкой

Домнич Галина 18.01.2017 18:23

Алеся Хоменко, согласна... мне не лениво...но... тяжело... как бы это "на глаз" научиться определять чего и сколько можно... а то меня больше всего напрягают постоянные взвешивания продуктов, а потом занесение их в дневник... или это с опытом придет...? или это надо будет до конца дней своих тут "висеть"? Рассердили

Irina ZH 18.01.2017 18:25

не платье , а трусы красные 60-66 размера, читала сильно мотивируют

Домнич Галина 18.01.2017 18:28

Irina ZH, :o :o :o 66? а я думала.. наоборот маленькие, чтобы хотелось их надеть по-быстрее...а в этом что-то есть... чувство стыда и противности самое себя может сработать... спасибо!

Elena*** 18.01.2017 18:35

Вы не переживайте и не думайте, что Вы слабохарактерная и у Вас ничего не получится. Все получится. Мы все проходим через этап, когда срываемся, когда опускаются руки, и когда ничего не хочется делать для того, чтобы что то изменить. Но нужно идти вперёд. Нужно работать над собой.Не худеется? А я завтра пройду на 5 км больше! Нет мотивации? А я посмотрю на моих стройных подруг!! Хочется чипсы и пепси-колу, а я дам организму полезную еду, что мне поможет, а не навредит! И тд. Это не просто, работать над собой, но чтобы чего-то добиться, приходится этим заниматься. А иначе-болото! Верьте, у Вас все получится, и идите вперёд, не смотря ни на что!

Домнич Галина 18.01.2017 19:37

Elena***, СПАСИБО!!!! Поцелуй

Ксения Л 18.01.2017 20:44

Elena***, аххаа....я тут бьюсь как рыба об лед...А организм к вечеру решил плюсануть на килограмм. Судорожно ищу- что так задержало воду, ничего соленого не ела.. Острое правда было.. кхм...)

Elena*** 18.01.2017 21:26

Ксения Ляховская, та же история...последние две недели всего минус 1 кг. Неужели сказывается то, что слегка увеличила свой дневной калораж?

Ксения Л 18.01.2017 21:31

Elena***, просто после таких темпов сброса, организм вполне мог начать придерживать..)

Elena*** 18.01.2017 21:36

Ксения Ляховская, все может быть. Но даже если и дальше так пойдёт, и я буду сбрасывать 2-3 кг в месяц, до лета, а потом и до осени огого сколько сброшу!

Elena*** 18.01.2017 21:37

Ксения Ляховская, мне бы до 75 дойти, я б, наверное, уже и остановилась!

Ксения Л 18.01.2017 21:51

Elena***, и моя мечта)

Людмила Каледина 18.01.2017 21:54

Elena***, Ох, не торопите время... Первые кг. уходят, даже убегают, стремительно. А вот потом.... Кажется организм тупит, ленится и ничего не хочет сбрасывать. все он сбрасывает, но не так стремительно, как хотелось бы. Не ждите от него отвеса в 2-3 кг. ежемесячно. Бывают так называемые "плато" когда он ни туда-ни сюда. Вот где засада. Как его раскачать, чтоб он начал работать... Последнее плато было 4 месяца. Потом все надоело, а теперь снова здесь.
Вывод : Наберитесь терпения и силы воли. А то у нас как всегда : сила есть, воля есть, а вот силы воли - нет Извини!

Elena*** 18.01.2017 21:59

Людмила Каледина, ну, я не рассматриваю цифру 2-3 кг в месяц, как мечту. Скорее, как минимум, что смогу сбросить.

Elena*** 18.01.2017 22:00

Ксения Ляховская, будем мечтать вместе..не зря же мы в этом марафоне идём одна за другой(в списке) Заскучала

Домнич Галина 18.01.2017 22:05

Ой, друзи... спасибо... еще бы кто рядом локтем пинал.... Смущаюсь

Людмила Каледина 18.01.2017 22:34

Домнич Галина,

Домнич Галина написал:
еще бы кто рядом локтем пинал...

Я когда только начинала - меня муж на зарядку с кровати за ноги стаскивал Лопну от смеха!

Ксения Л 18.01.2017 23:16

Людмила Каледина, ох...как же верно..

Ксения Л 18.01.2017 23:17

Elena***, я рада, что мы рядышком))

Irina 18.01.2017 23:31

Домнич Галина, держитесь дорогая ,держитесь...тяжело с малым ....бывает...может маленький планчик напишите пока малой спит ....до лета у нас еще время есть поработать над собой ...мы все успеем !!!!!!!! Подмигиваю