SaraEllis

19.11.2016 18:53

Правильные привычки

1. Ранний подъем
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

3. Умение упрощать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

Надежда-апельсинка 08.12.2016 19:38

спасибо! полезная вещь!

Алена Павлова 08.12.2016 20:06

Спасибо!

Маргарита**** 08.12.2016 20:08

Вроде все это знаешь, но все равно не помнишь. Спасибо что напомнили!

Ольга Запольских 08.12.2016 20:10

Спасибо! Вроде бы ничего нового, но как быстро забывается и снова начинаю кружиться по спирали все быстрее и быстрее. Хорошо что напомнили!

Viktor 11.02.2017 14:45

Отлично! Спасибо! Хорошо

Наталия Лучникова 11.02.2017 17:30

Первый пункт сомнителен: раньше встанешь - больше съешь! Широкая улыбка

Татьяна Губина 11.02.2017 18:08

Наталия Лучникова, да как сказать, когда рано встаешь, то и рано ложишься)).

Галина 11.02.2017 18:10

Это добрый пост. Спасибо!

Наталия Лучникова 11.02.2017 18:18

Татьяна Губина, счастлив тот человек, который может рано лечь! Увы, не всем доступно Широкая улыбка

Татьяна Губина 11.02.2017 18:27

Наталия Лучникова, да, конечно Вы правы. Но будем стремиться к лучшему!))

Ирина 11.02.2017 18:40

Знаете я всю жизнь завидовала людям ,кто рано встаёт.когда идёшь домой с ночной смены,такая радость.но я никак не могла заставить себя встать дома .для меня подъём в12 .в 10 даже не поднимусь если и проснулась,ложилась в 2 ночи.сейчас мне будет 49 лет .я сама себя не узнаю.бросила курить,занялась питанием.и взяла с приюта собаку.она смертельно больна.и теперь я встаю в 7 .она очень любит гулять .мы гуляем пока 3 раза в день.и у меня за столько лет наступила гармония в душе.

rangy 11.02.2017 20:03

SaraEllis написал:
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

кто афтор этой именно истины??? :o Признаки успешности,заодно,в студию! Подмигиваю

Читать эти заповеди -любо - дорого, а вот следовать им буквально - невозможно! Идеализм чистой воды!
Ах,как бы мне хотелось быть идеальной -идеальной Широкая улыбка

Хотя, я стараюсь вроде бы ,но вставать рано добровольно у меня редко получается. А вот когда меня обстоятельства жизни к этому принуждали,я себя считала несчастным человеком-по натуре я сова-сова. Ненавижу рано утром неспамши,несрамши,сорри, Смущаюсь

куда-то нестись . В моей жизни это бывает,к счастью,редко -если авиа-рейс слишком ранний,к примеру Сумашествие

Ксения Л 11.02.2017 20:47

rangy, вот именно...подними меня рано- в итоге я злая, невыспавшаяся сова...и работоспособность на нуле

Ирина 11.02.2017 20:55

Отличные советы! Спасибо!

Nirgendwo 11.02.2017 21:02

мне всегда очень интересно, люди которые рекомендуют всем подряд и всегда вставать до рассвета - они сами это вообще пробовали делать в широтах к примеру Москвы? я вот пробовала. зимой-то запросто, а в июне рассвет бывает, на минуточку, в 3:50. это нужно перекроить всю жизнь свою и семьи, и весь год эта перекройка будет продолжаться т.к подъем и отбой будут не останавливаясь плавать туда-сюда с диапазоном часов этак в 5

Ксения Л 11.02.2017 21:05

Nirgendwo Veg, а в Питере?))) Там белые ночи и "одна заря сменить другую спешит, дав ночи полчаса" Подмигиваю

)))))
Но мы утрируем, ведь так? Все советы можно адаптировать под себя)

SaraEllis 11.02.2017 21:11

Люди, не впадайте в крайности С улыбкой

Это всего лишь составленный каким-то неведомым копирайтером "набор привычек" из интернета, который я оставила здесь для себя, чтобы не забывать С улыбкой

Лично мне он подходит, временами я могу о чем-то из этого забыть, а наткнувшись здесь на эту запись опять вспомнить
Кстати, те, кто совы - торжественно разрешаю вам не вставать до рассвета )
Я же сама это часто практикую, и летом тоже - природа непередаваемо прекрасна в это время, просто кристально чиста, воздух другой - это чудо невозможно описать...

Ольга 11.02.2017 21:16

Спасибо! Отличные советы! Для меня особенно актуально научиться умению упрощать и завести журнал благодарности. А вот как привнести замедление в мою жизнь с четырьмя-то маленькими детьми не представляю... Хотя я очень, очень это люблю - покой, тишину, чашку кофе за интересной книгой. Покой мне только снится... С улыбкой

)

Nirgendwo 11.02.2017 21:25

Ксения Ляховская, да, конечно можно адаптировать, да я и сама в целом поклонник рассветов, если на то пошло, и встаю рано. просто не люблю когда благие советы формулируются упрощенно, еще и с толстыми намеками на неполноценность другой жизни и враньём про "всех успешных людей", вызывает отторжение сразу

Ксения Л 11.02.2017 21:53

Nirgendwo Veg, ну, это из раздела :"Не учите меня жить, лучше помогите материально" Подмигиваю

Или :"Не говорите, что мне делать, и я не скажу, куда Вам пойти" Подмигиваю

)

Ксения Л 11.02.2017 21:54

Nirgendwo Veg,

Nirgendwo Veg написал:
формулируются упрощенно, еще и с толстыми намеками на неполноценность другой жизни и враньём про "всех успешных людей", вызывает отторжение сразу

Согласна от буквы до буквы)