Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
80
|
247 | 7.3 | 0.9 | 52.4 |
Колбаса, Ливерная, свинина |
34
|
110.8 | 4.8 | 9.7 | 0.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 614 | 357.8 | 12.1 | 10.6 | 53.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Итого | 830 | 145.5 | 2 | 1.1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Яйцо куриное |
127
|
199.4 | 16.1 | 14.6 | 0.9 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
34
|
77.5 | 2.9 | 0.5 | 15.3 |
Пельмени из говядины и свинины |
105
|
290.7 | 14.1 | 12.6 | 32.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Кетчуп |
6
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.6 |
Салат (латук) |
26
|
4.2 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 648.9 | 33.8 | 35.4 | 50.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
62
|
98.4 | 8 | 7.2 | 0.4 |
Сметана 20% жирности |
7
|
14.4 | 0.2 | 1.4 | 0.2 |
Салат (латук) |
34
|
5.4 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 623 | 228.7 | 13.9 | 17.7 | 3.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2857 | 1374.2 | 61.8 | 64.1 | 137.1 |