Маленькая победа над собой

Привет!

Недавно я решила заняться своим телом, сначала была диета "любимая", с её помощью я сбросила 5 кг, потом считала калории еще дня 4-ре. Теперь узнала о таком чудесном приложении я здесь второй день и моему счастью нет границ С улыбкой

Поделитесь опытом кто пробовал на себе диету "Любимую"? Как часто можно её проводить?

ирина владимировна 02.07.2016 17:49

У нас здесь нет диет, прочтите внимательно интерактивный курс и худейте без особых ограничений ! Удачи !

Марьяна Тихомирова 02.07.2016 18:06

один раз в четыре месяца рекомендуют,но все-таки лучше не рисковать здоровьем и придерживаться ПП и сбрасывать излишки постепенно

Оля Оля 03.07.2016 22:40

Спасибо за советы, буду стараться С улыбкой

Татьяна дочь Павла 03.07.2016 22:42

Я про такую диету даже не слышала.Объясните в двух словах принцип сей диеты.

Владимир Андреев 03.07.2016 22:56

Любые диеты придуманы для ограничения приема пищи, то есть калорий. Все худение/изменение веса заключается в уменьшении кол-ва калорий. Худеть можно даже на чипсах с салом. Исследования в статьях на сайте. Кушать можно что угодно, когда угодно, во сколько угодно и что угодно. Ограничение одно - кол-во калорий в сутки.

Оля Оля 04.07.2016 11:12

Эту диету я нашла в интернете, читала истории людей которые достигли успеха в истории над собой, и там увидела диету, даю ссылку, которую и сама использовала, только я в питьевые дни только воду и несладкий чай пила. http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/lubimaya-dieta.shtml.

Мне нужно было в краткие сроки убрать вес (только то что набрала после нового года).

Оля Оля 07.07.2016 10:20

Прошло немного времени после моей диеты, хочу сказать что для старта это была панацея, но скорее всего если бы я сейчас не считала съеденное вес вернулся бы обратно ко мне...

Пока у меня всё получается сегодня утром встала на весы с весом 58,5кг, стартовый вес был 65-66 кг. Цель 55-54кг, потихоньку иду к своей мечте С улыбкой