Сошла с дистанции (ещё один вывод)

Знаете, иногда наступают такие дни, недели, когда я буквально схожу с дистанции. Я как бы рядом, но я тусуюсь на обочине, отдыхаю, передыхаю, набираюсь сил. Да-да, я про тот самый случай, когда все вроде бы шло идеально или почти и внезапно ты начинаешь нарушать некоторые правила правильного режима: ешь в 21 вечера, ешь торт, ешь блинчики с творогом, не считаешь ни калораж, ни количество, на тренировках работаешь по минимому, практически не выдыхаясь и спокойно без усталости добираясь домой.
Раньше таких моментов я очень боялась. Был натуральный страх, как только я замечала, что схожу с дистанции. Этот ужасный страх мне категорически катастрофически мешал вернуться на ту самую тропу и продолжить свой грандиозный путь к стройному телу и отменному здоровью.
В один из таких случаев я поняла ужасно простую вещь: какой бы ни был путь, сколько бы раз я  не сходила на обочину, я все равно возвращаюсь на тропу. Все равно я вернусь на "путь истинный" и дойду до своей цели.
Я стала позволять себе спокойно относиться к таким "передышкам", перестала требовать от себя "вернись сейчас же. кому сказала", перестала корить и ругать себя за такие выкрутасы.
И знаете, возвращаться на "путь истинный" стало проще. И возвращаться стала куда раньше, чем прежде, пройдя все круги самоуничижения.
И напрашивается ещё один замечательный вывод.
Не требуйте от себя много, нужно прощать себя за несовпадение своим же ожиданиям, терпимее нужно быть к себе прежде всего, нужно давать возможность себе отдохнуть, даже если твой путь совершенно несложный.
Страхи делают нас уязвимее, страх "не вернуться" мешает нам вернуться. Странно, но факт.