Спасибо всем за теплый прием))) Немного о себе: в феврале 2016 г. родила второго сына. За беременнос...

Спасибо всем за теплый прием))) Немного о себе: в феврале 2016 г. родила второго сына. За беременность набрала 20 кг.,сбросила 9 кг.всего,думала,что буду кормить и не нужно будет считать калории или сидеть на диетах, но увы,молоко пропало и я начала набирать снова.... Уже 2 недели считаю калории, по утрам( натощак обязательно) дыхательные упражнения,минут 15!,  если кому интересно,почитайте в интернете про Бодифлекс,очень познаватеьно! Итак: скинула 3 кг.всего,видимо лишняя жидкость и т.д....одной тяжело вот и решила к вам присоединиться,)... всем удачи! Буду писать о достижениях)