Привет всем!
вот и мои скромные , но радостные результаты
не взвешивалась( дала обещание 1 месяц не взвешиваться)
но обьемы смотрим
талия - 4 см
живот - 4 см
грудь - 2 см
бедра - 1 см
проблема -возникла в ходе анализа своего рациона - я почти
ежедневно перебираю( существенно) жиры , а белки и углеводы
недобираю( и каллораж не набираю)
подскажите при таком расскладе похудение будет ооочень медленным
или что???