мои результаты за 2 недели с МЗР

Привет всем!

вот и мои скромные , но радостные результаты
не взвешивалась( дала обещание 1 месяц не взвешиваться)
но обьемы  смотрим

талия - 4 см 
живот  - 4 см
грудь - 2 см
бедра - 1 см

проблема -возникла в ходе анализа своего рациона - я почти ежедневно перебираю( существенно) жиры , а белки и углеводы недобираю( и каллораж не набираю)

подскажите при таком расскладе похудение будет ооочень медленным или что???

 1 
 1
Людмилка 02.06.2016 14:16
У каждого свой организм и у всех все по разному ! Нужен дневник тогда более реально что то обсуждать !
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги