Блог
Войти
Алекс Мак
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алекс Мак
21.06.2016 06:44
Беговая
Вчера пробежал зараз 9 км время 50 мин 11 с. Сперва разминочным бегом (ок 10 км/ч), к концу дистанции разбежался до 13 км/ч. Было уже поздно, на растяжку времени не было совсем.
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Чизкейк
Автор
Maiko Sato
221.4
4.9
13.3
20.8
4
2
0
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
9
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56