Жамшид Ахмеджанов
16.09.2016 16:03
Дневник питания и тренировок за 15.09.2016
Размещаю дневник питания и тренировок за 15 сентября
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался
1
6
Happy-life
16.09.2016 16:28
Интересный у Вас в зале кроссовер, судя по весу
Joy Toy
16.09.2016 16:36
Happy-life, У нас есть один тренажер для
ног, с шагом 4.25 кг.... Ненавижу, поэтому делаю в другом,
где тупо блинов можно навешать с человеческими весами. Не до
уравнений в такой момент. 
Happy-life
16.09.2016 16:38
Joy Toy,
вот и я о том же.
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Галин@
16.09.2016 16:43
Happy-life написал:
где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Я тоже в таком зале занималась. Со временем привыкнете. Мозг сам будет переводить вес в килограммы автоматически.
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 18:51
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 19:16
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1415 кКал
2024-05-02
Калорийность: 1573 кКал
2024-05-02
Калорийность: 1431 кКал
Новые рецепты
Запеканка тыквенная
106.8
10.8
3
9
0
Майонез из авокадо
274.3
3.6
26.9
3.2
4
Вафли
189.4
20.6
3.5
19.2
6
Интересные блоги
