Блог
Войти
Катя Шурхай
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя Шурхай
04.07.2016 20:34
Перебор по углеводам
...но в калорийность укладываюсь. Как это отразится на весе? Большая часть углеводов - из круп, фруктов и цельнозерного хлеба, т.е. вполне здоровые.
1
3
Saltant
04.07.2016 20:48
Если с белком тоже все ок, то все хорошо.
Ирина Миронюк
04.07.2016 20:55
опубликуйте дневник новички часто делают ошибки в записях круп .Если в калорийность уложились то нечего не будет может задержатся вода .
Катя Шурхай
04.07.2016 21:26
Saltant
, увы, с белком не все в порядке - по белкам недобор. Опубликовать дневник не могу, у меня облегченная версия.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
3
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-14
Калорийность:
1278 кКал
Витамины и минералы:
89%