Как согнать воду???

Мария. Адепт 2500 ккал 21.03.2023 22:00

торасемид, фуросемид
баня
кардио
сокращение углей
высокая повседневная активность

Наталья 21.03.2023 22:13

Исключить соль

Katy 21.03.2023 22:15

Бег

Мария. Адепт 2500 ккал 21.03.2023 22:16

Katy, уже было 😀

Katy 22.03.2023 22:18

Мария (-50.1), повторенье мать ученье С улыбкой

Мария. Адепт 2500 ккал 22.03.2023 22:39

Katy, и то верно )

Оксана 23.03.2023 20:48

мочегонку пробовала, эффект весьма скромный, причем вода снова восстанавливается, бегать в 58 лет не комильфо. дефицит калорий 600-700. Углеводы уменьшить нет возможности,т.к пост. Углеводы, в основном, каши. Клетчатки тоже достаточно много, больше нормы.

Люда 23.03.2023 21:06

Здесь уже писали, повторюсь)
Не употребляйте соль совсем, хотя бы неделю.
Проверено на себе.

Мария. Адепт 2500 ккал 23.03.2023 21:25

Оксана, не надо бегать, ходите! Вода покидает организм через пот, мочу и дыхание. Вот и выбирайте из этого.