Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша овсяная |
250
|
127 | 4 | 2 | 22 |
Молоко сухое, 25% жирности |
25
|
119 | 6 | 6 | 9 |
Черника |
32
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Ламинолакт Би |
2
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Миргородская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний Максимум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 268 | 11 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сухое, 25% жирности |
25
|
119 | 6 | 6 | 9 |
Арахис |
15
|
82 | 3 | 6 | 1 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120 | 4 | 10 | 2 |
Рис басмати |
200
|
112 | 2 | 2 | 20 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
42
|
84 | 3 | 0 | 15 |
Зеленый Чай |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 602 | 519 | 20 | 26 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252 | 10 | 2 | 46 |
смесь овощная "мексиканская" |
100
|
35 | 2 | 0 | 6 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Груша |
130
|
61 | 0 | 0 | 13 |
Миргородская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 395 | 13 | 3 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
120
|
56 | 0 | 0 | 11 |
смесь овощная "мексиканская" |
110
|
39 | 2 | 0 | 7 |
Сочная куриная грудка без соли и масла |
120
|
175 | 38 | 2 | 0 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
30
|
69 | 1 | 0 | 15 |
Груши с рикоттой |
147
|
107 | 4 | 3 | 14 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
16
|
37 | 0 | 0 | 8 |
Миргородская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 944 | 484 | 48 | 6 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
26
|
68 | 2 | 0 | 13 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
8
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Груши с рикоттой |
50
|
36 | 1 | 1 | 4 |
Зеленый Чай |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 384 | 157 | 3 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
20
|
132 | 0 | 14 | 0 |
Масло подсолнечное |
15
|
134 | 0 | 15 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
28
|
73 | 2 | 0 | 14 |
Миргородская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Натрия фторид |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пиколинат хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дуовит для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин форте |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 518 | 545 | 10 | 32 | 51 |
Итого за день | 4138 | 2371 | 107 | 85 | 288 |