Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
122
|
191.5 | 15.5 | 14 | 0.9 |
Итого | 339 | 508 | 35 | 23 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Двойной Роял Чизбургер [Макдоналдс] |
1
|
732 | 49 | 42 | 38 |
Мороженое в Рожке [Ростик'c - KFC] |
1
|
131 | 3.7 | 3.3 | 21.5 |
Итого | 214 | 863 | 52 | 45 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
свекла вареная |
130
|
43.8 | 2 | 0.1 | 8.7 |
капуста тушеная |
100
|
69.2 | 1.4 | 5.3 | 4.1 |
Свинина тушёная |
50
|
149.2 | 10.3 | 11.3 | 0.8 |
Итого | 280 | 262 | 13 | 16 | 13 |
Итого за день | 833 | 1633 | 102 | 85 | 110 |