База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
желе из йогурта
протеин сывороточного белка
хлебцы из пророщенных зерен пшеницы
фасоль стручковая замороженная
Фундуковая паста
Хлеб "медовый" без дрожжей
Арахис в какао
Печенье "Буратино"
Шоколад чёрный
Творог нежирный "Словяночка"
Закваска "Ферма"
Хлеб без дрожжей
Нут в мультиварке
Мороженое"Белая Береза" в стаканчике
Куриная грудка
Запеканка
Ванильный сахар
Салат из капусты
макароны из твердых сортов пшеницы
печенье "Мария"
кофе натуральный
печенье "Чародей"
изолят соевого белка
витамины Vitality Complex
суп гороховый
нут
халва с арахисом
Бублики кукурузные
тофу
лаваш с грибами
лаваш
семечки "сан саныч"
гречка
шрот семян льна
морская капуста "Русалка"
фасоль в томатном соусе
какао порошок
пирог тертый
овсяные хлопья
кунжут
расторопша
чечевица с грибами
перловка в мультиварке
козинаки
салат из капусты краснокочанной с шампиньонами
хлеб бездрожжевой с семечками
Борщ с фасолью постный
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Творожная запеканка с кабачком
Автор
Светланка
130.4
13.6
4.5
8.3
8
1
0
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
Автор
Marina Marina
109.8
2.7
5.2
12.3
6
2
0
Запеканка на ржаной муке
Автор
Maiko Sato
74.1
6.9
0.5
10.2
5
4
3
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
107
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Субботта. Утро в нашем заведении начинается как об...
10
41
Катерина
13-06-2024
Собрала первую черешню, не стала дожидаться тёмног...
13
38