Пробежка вчера была замечательная не смотря на шквальный ветер,который сдувал меня обратно,погодка б...

Пробежка вчера была замечательная  не смотря на шквальный ветер,который сдувал меня обратно,погодка была достаточно приятной для бега. Плюс 7,700км в копилочку "50км". Главное не напортачить с питанием. Но я до сх пор не представляю как можно съедать такое количество пищи огромное, которое предполагает ПП и тем более догнать по нутриентам.Обычно питаясь правильно меня хватает только до 16часов,после я уже так обожралась за день,что больше ничего в меня не лезет,после каждого приёма пищи хочется как тюлень упасть и лежать с набитым пузиком нешевелясь. А по ккал выходит всего 1200...