неужели прошел месяц?

ну вот  и прошел месяц. сделала сегодня измерения,результаты не ах:  -1 кг веса, -3 см в талии, -4 см в животе, -1,5 см в бедрах. в общем и целом , учитывая что это было только вступление, считаю, что даже такой результат - это прекрасно. я не ожидаю, что начну стремительно худеть, так как лишнего веса имею немного. мзр рассчитал мне идеальный вес 59 кг(на данный момент я вешу  62), но я буду стремиться к 52.
что радует, что по истечении месяца я все еще здесь, и все еще занимаюсь заполнением дневника, что для меня в принципе рекорд, обычно моего энтузиазма хватает где то недели на 2. очень помогает тот факт, что нужно постоянно зарабатывать социалку, а значит не получается "забить", и это хорошо. очень увлекательно читать других худеющих, чувствуешь себя частью обособленного общества, типа секты у которой своя вера  муж мой привык, уже не подтрунивает, и даже к вечеру, видя что я чего то жую, спрашивает - а ты в дневник записала?
в общем, потихоньку зож вливается в мою жизнь...как и должно быть. правильные привычки вырабатываются. после зажоров перестала на сл день карать себя голодовками. отношусь ко всему спокойно. перебрала калоража - ничего, исправлюсь. позанимаюсь побольше. спасибо всем, вы помогаете генерировать правильные мысли, корректируете направление действий теперь я уверена, что вполне достигну цели