Блог
Войти
Поля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Поля
18.02.2016 11:00
Тренировки в спортзале
Приветики. В спортзал хожу два-три раза в неделю. Предпочитаю групповые тренировки. В связи с этим, вопрос..например вчера я была на степе.Тренировка интенсивная, час. Как мне произвести расчет сколько килокаллорий я сожгла за тренировку?
3
Поля
19.02.2016 15:00
Никто не занимается спортом в группах?
Rocksa
19.02.2016 15:01
аэробика интенсивная
Поля
09.01.2017 10:50
Привет. Вот и закончились дни праздников и обжорств. Нужно входить в нормальный режим. Жду волшебного пинка для ускорения....
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
12
64
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
Сергей
06-06-2024
И снова здравствуйте
Вижу последнее сообщение было 2 года назад и тут к...
6
56
Новые рецепты
Мидии фаршированные голубым сыром
Автор
Алла
144.5
12.3
9.1
3.3
10
1
0
Запеканка на ржаной муке
Автор
Maiko Sato
74.1
6.9
0.5
10.2
5
4
3
Окрошка на тане
Автор
InnaLandina
61.1
4.5
3.4
3
0
2
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-06-10
Калорийность:
1152 кКал
Витамины и минералы:
85%