Блог
Войти
Поля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Поля
18.02.2016 11:00
Тренировки в спортзале
Приветики. В спортзал хожу два-три раза в неделю. Предпочитаю групповые тренировки. В связи с этим, вопрос..например вчера я была на степе.Тренировка интенсивная, час. Как мне произвести расчет сколько килокаллорий я сожгла за тренировку?
3
Поля
19.02.2016 15:00
Никто не занимается спортом в группах?
Rocksa
19.02.2016 15:01
аэробика интенсивная
Поля
09.01.2017 10:50
Привет. Вот и закончились дни праздников и обжорств. Нужно входить в нормальный режим. Жду волшебного пинка для ускорения....
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
13
139
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
5
79
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
12
64
Радмира
06-06-2024
Осторожно! Мошенники взламывают госуслуги и личный...
Пару лет я хотела подработать и работодатель сказа...
7
61
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
Автор
Marina Marina
133.9
15.3
3.8
9.4
12
2
0
Спагетти с тушенкой
Автор
Натали
134.7
6.7
5.8
13.9
2
1
0
Куринный суп с рисом и овощами
Автор
Marina Marina
62.1
5.5
2.7
3.8
8
1
2