Блог
Войти
Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена
19.05.2016 14:37
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться сытым- малокалорийные?
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться сытым- малокалорийные?
2
5
Евгения Лейн
19.05.2016 14:58
Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом, они помогут дольше оставаться сытым. Таблицу гликемического индекса можете найти в интернете.
Таня
19.05.2016 14:59
Творог, зерненый и мягкий, разный. Яйцо.
ирина владимировна
19.05.2016 15:25
Куриное мясо,рыба,фасоль ,в небольших порциях
Лена
19.05.2016 15:43
Спасибо всем!!!
Ольга Нархова
19.05.2016 17:45
Белок - творог, мясо, кефир, домашний сыр, рыба. Капуста. Гречка.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
79
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52