Бывают дни, когда руки просто опускаются. Когда ты ненавидишь эти подсчеты, это ПП и ЗОЖ. Мысль о то...

Бывают дни, когда руки просто опускаются. Когда ты ненавидишь эти подсчеты, это ПП и ЗОЖ. Мысль о том, что вечером надо идти на тренировку, бросает в дрожь. Хочется купить большую шоколадку и лечь под одеяло, чтобы никто не трогал.
У меня такое бывает, нечасто, но бывает. Сегодня такой день как раз. Когда ничего не радует, когда кажется, что сил уже нет.
Надеюсь, что завтра всё будет по-другому.
Шоколадку я уже съела, но маленькую и вкусную.
А вечером всё равно пойду в зал, потому что знаю, что меня там ждет мой персональный заряд эндорфинами и позитивом.

 10 
 9
GirlWithGoal 20.03.2017 17:33
Ну, такие дни вполне естественны.. Нам иногда нужно перевести дух, погрустить, расслабиться, побаловать себя.. ) Лучше позволять изредка несколько таких дней, чем сорваться надолго и корить себя за это...
А по поводу спорта - это самый действенный способ поднять настроение)) Сама когда грущу становлюсь в планку или пресс качаю - "аппетит приходит во время еды".
Viktor 20.03.2017 17:35
GirlWithGoal, всё верно! Дорогу осилит идущий!  
Екатерина 20.03.2017 17:51
Хочется уже настоящей весны и тепла, чтоб больше двигаться, а то когда пасмурно хочется залезть под одеяло и что-то жевать )))
Joy Toy 20.03.2017 17:54
Один раз в месячишко - загрузитесь. Слопайте эту шоколадку, в чем проблема?
Екатерина Воронич, да, возможно погода так влияет, солнышка не хватает.
Joy Toy, проблема в том, что у меня беда с пищевыми привычками, я легко срываюсь, тяжело контролирую себя и возвращаться на путь ПП становится тяжелее с каждым разом. Долгая история пищевого безобразия, самоистязания и т.д. дает о себе знать, короче говоря)
GirlWithGoal, да, иногда нужно, согласна. Вчера вот погрустила немного, но тренировка в зале подкинула позитива, сегодня уже гораздо легче. А еще и выспалась))) Это уже большой плюс!
GirlWithGoal 21.03.2017 13:21
Дашка Промокашка, Вы меня вчера спортом вдохновили. Так лень было попу поднимать, а почитала Ваш пост, прокоментировала и поняла, а чего это я собственно говоря сижу на попе - и Вы знаете, я пожалела, что не с утра начала, такой заряд энергии и позитивного настроения получила, хоть и тело ныло, поскрипывало и тянуло на диван!
GirlWithGoal, о, спасибо за ваше сообщение)))) так приятно прочитать, что ты кого-то своими мыслями и высказываниями промотивировала)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги