Дневник питания и тренировок за 12.02.2016

Вот и пятница... Ура))))) Я устала что-то...

Вес не движется, скотина такая)) Хотя вчера убойно потренировалась (ноги, попа и растяжка). Сейчас попа болит, ноги ощущаются, живот вроде поплоще стал)))) Ладно, главное ж объемы, а не вес))

Вечером на кардио, потом ужинать с подругами поеду. Потом, может, в кино еще, но это уже как пойдет, потому что спала плохо...( Проснулась в 3 утра, час ворочалась, еле уснула. А всё почему? Потому что приснилось, что мы с подругой из зала открыли студию растяжки свою. Лежала в 3 утра, бизнес-план продумывала.... Вот дура-то....

В общем я хочу завтра спать до упора, ничего меня пусть не беспокоит... Сил нет уже никаких просто(((

Всем пятницы и всяческих вкусняшек))