Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с макаронами |
200
|
48.8 | 3.6 | 1.2 | 5.8 |
Овсяные отруби |
6
|
14.8 | 1 | 0.4 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
24
|
80.9 | 2.9 | 1.4 | 14 |
Итого | 480 | 146 | 7 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Арахис |
12
|
66.2 | 3.2 | 5.4 | 1.2 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 151 | 306 | 12 | 21 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с макаронами |
200
|
48.8 | 3.6 | 1.2 | 5.8 |
Овсяные отруби |
6
|
14.8 | 1 | 0.4 | 3 |
Салат с сельдь и кукурузой |
120
|
97 | 6.5 | 5.8 | 4.6 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
24
|
81.1 | 2.7 | 0.8 | 15.8 |
грудка куриная отварная |
37
|
43.2 | 8.8 | 0.5 | 0.8 |
Итого | 647 | 343 | 22 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
350
|
164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
30
|
159.3 | 2.4 | 10.2 | 13.9 |
Итого | 665 | 338 | 4 | 11 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с макаронами |
200
|
48.8 | 3.6 | 1.2 | 5.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
12
|
28.2 | 0.9 | 0.1 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 462 | 79 | 4 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
350
|
164.5 | 1.4 | 1.4 | 34.3 |
Итого | 600 | 167 | 1 | 1 | 35 |
Итого за день | 3005 | 1381 | 53 | 54 | 167 |