Моника Белуччи
25.11.2015 13:53
Хула-Хуп (или в народе - обруч)
Вот вопрос.
Крутила обруч, тяжелый 1,45 кг и 110 см. С магнитными шариками (с внутренней стороны).
В списке такого упражнения нет.
Как калории считать?
На разных сайтах пишут 10 минут - 100 ккал.
А если создавать свое упражнение, то какие мышцы выбирать я не знаю.
Как поступить наилучшим образом? Думаю, я тут не одна обруч кручу. Как вы это упражнение учитываете?
Крутила обруч, тяжелый 1,45 кг и 110 см. С магнитными шариками (с внутренней стороны).
В списке такого упражнения нет.
Как калории считать?
На разных сайтах пишут 10 минут - 100 ккал.
А если создавать свое упражнение, то какие мышцы выбирать я не знаю.
Как поступить наилучшим образом? Думаю, я тут не одна обруч кручу. Как вы это упражнение учитываете?
3
12
Екатерина
25.11.2015 14:13
А где вы его купили, я тоже такой ищу!!!! Скажите пожалуйста!!!
lili4ka85
25.11.2015 14:20
не правда, это кардио нагрузка, подумайте с какой скоростью вам
нужно было бы бежать, чтобы за 10 минут потратить 100 ккал. Обруч
такой нагрузки никогда не даст.
Моника Белуччи
25.11.2015 14:23
Екатерина, В интернет-магазине, но я из
Латвии.
Моника Белуччи
25.11.2015 14:24
А може вруть? Надо еще покопатся.
Моника Белуччи
25.11.2015 14:27
Happy-life написал:
Ну ничего себе - 10 минут 100 ккал! Тут на кроссфите убиваешься - убиваешься, и за 60 минут 400-500 ккал...
Нашла еще. не 100 ккал, а 100 калорий. А это существенно ниже
.Так что не пугайтесь, с Вашей нагрузкой все в порядке
. 
Happy-life
25.11.2015 14:29
Моника Белуччи написал:
Нашла еще. не 100 ккал, а 100 калорий. А это существенно ниже
А вот это гораздо больше похоже на правду
med-ved
25.11.2015 14:34
Моника Белуччи написал:
На разных сайтах пишут 10 минут - 100 ккал.
врут. не верьте
Екатерина
25.11.2015 17:48
А интернет магазин латвийский? Не напишите название? А еще,
напишите пожалуйста, как он на упаковке именуется,
по анлийски и/или по-русски. Может я его в других
интернет магазинах найду!!!
Моника Белуччи
25.11.2015 18:03
Екатерина, Да, латвийский -
www.220.lv
Обруч называется:Hula Hoop Charcoal Magnetic чего-то там.
Давно брала, но там много других есть.
Обруч называется:Hula Hoop Charcoal Magnetic чего-то там.
Давно брала, но там много других есть.
Екатерина
25.11.2015 18:16
Спасибо большое! 
Моника Белуччи
26.11.2015 12:48
Вот, опять, я с тем же вопросом.
Как его (упражнение) лучше занести в дневник?
Какие мышцы указывать?
Не верю, что я одна обруч кручу.
Может я бы и не записывала, но в принципе хотелось бы быть информированным на всякий случай.
Как его (упражнение) лучше занести в дневник?
Какие мышцы указывать?
Не верю, что я одна обруч кручу.
Может я бы и не записывала, но в принципе хотелось бы быть информированным на всякий случай.
Ну ничего себе - 10 минут 100 ккал! Тут на кроссфите убиваешься - убиваешься, и за 60 минут 400-500 ккал...
А обруч, оказывается, 100 ккал за 10 минут...