Морковный салат с медом

Калорийность - 99.5 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 11.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Морковь натереть на мелкой терке, орехи измельчить, добавить мед и кефир.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

149%

b-car

160%

В1

5.1%

Холин

1.6%

8.1%

3.5%

B12

2.5%

4.5%

2.1%

вит.К

7.5%

6.4%

Калий

7.9%

4.9%

9.2%

1.9%

10%

3.8%

1.4%

7.3%

4.4%

1.4%

1.5%

0.8%

2.2%

Яна Мэй 18.11.2015 11:22

Нужно будет попробовать. еще можно грецкий орех заменить на 5-10 гр. кунжута. должно тоже вкусно получиться)))

Алла 123 20.11.2015 10:21