что я за человек! вернее что за человек мой муж, который мне постоянно говорит какая я хорошенькая и...

Стоп! Стоп! Стоп! Ничем не надо кидаться .Муж просто вас любит. А хотите похудеть, начинайте.Все у вас получится.А мы поддержим.

отставить ныть! уверена, мужу очень понравится обнимать вас и когда вы похудеете. По крайней мере, мой второй половинк, как бы он ни нахваливал мою пятую точку даже +15 кг назад, когда однажды обнял и ощутил, что "ух ты, какая талия", был очень доволен.

ну и к тому же, вряд ли ему не понравится видеть вас довольной и счастливой после сброшенных килограммов

Похудеете,будет говорить какая вы стройненькая,ладненькая-он вас просто любит!

да тут до слез уже......((( он любит, а мне кроссовки завязывать тяжело, живот бесит!
Надо замеры делать а я боюсь....боюсь увидеть цифры и впасть в депрессию..... от ужаса.
Ладно, я чуть чуть поною и начну...вот у Вас что завтра на завтрак и вообще...с чего этот день начинать?

Jekaterina Zhavoronkova, Точно! Сасибо, что так написали))) уф....легче стало))) точно! надо откопать талию!)

вот Вам! Успеха!

Tessa Wood, ой.....легче родить еще раз.....но я завтра вот прям все начну)))

Елена написал:
кто-нибудь меня или дыроколом иль степлером киньте, кто ближе..

ну вы уж из нас садюг каких-то делаете) Худейте на здоровье, так любимому и скажите - не хочу болезней связанных с лишних весом - больных суставов, повышенного давления и т.п., если любит, должен понять

Елена, ну вот честно в лоб и скажите, что вам элементарно тяжело становится себя обслуживать. Наверняка ведь он адекватный человек и поймет, что похудание - это для вашего здоровья. И для него тоже. Даже если он любит, вряд ли ведь ему будет легко за вами ухаживать ЕЖЕСЕКУНДНО, если, ни дай бог, вы сляжете, не сможете самостоятельно одеваться, мыться, вставать с унитаза итд.

Про боязнь замеров. Я сама тоже боялась дико. Я начинала с того, что начала просто взвешиваться, не обмеряя объемы. Когда начали уходить килограммы, поняла, что все не так плохо, стало интересно, как меняются объемы. Так что панику можно преодолеть.

Елена, не за что

а про еду - попробуйте первые пару-тройку дней просто записывать, что едите. По диаграммам можно будет посмотреть, где что перебираете. Тогда будет легче менять питание.

Во первых, не худеть, а стройнеть. Появится легкость, блеск в глазах, вместе с весом уйдет "возраст", и шопинг в радость будет, а значит больше радости и счастья. Во вторых, лишний вес ВСЕГДА угроза здоровью. В третьих, тело станет другим и комплименты изменятся, а любовь она не из - за тела сохраняется. 
И самое главное, вы на верном пути. Этот сайт - находка, не нужно торопиться, не бойтесь ошибиться. Все получится, нужно только приобрести весы кухонные и вперед самосовершенствоваться. 
Могу еще посоветовать почитать книгу Александра Кондрашова "Сто и один шаг к вашей стройности". Хорошо мозги на место после ее прочтения встают. Удачи

прочитала Ваши два сообщения и как-то поверилось мужу))) 

та же самая проблема, муж вечно "мой пухлячок" и т.д. Сто лет себе ничего не покупала (сижу в декрете к тому же). В мечтах похудеть и сразу купить себе красивое платье, пусть муж волнуется )))

м-да.... замуж что ли выйти?))))

Julia Yazykova, тут надо хорошенько подумать))