ВСЕМ ПРИВЕТ!
Решила, наконец, худеть вместе с вами. Самой как-то не получается.
Заходила сюда полгода назад, да что-то не задалось. Теперь
сдаваться не буду.
И вот хочу посоветоваться с людьми, кто тут долго.
вчера у меня получилось вот что:
Рекомендуемое значение с учетом цели: от 1421 до
1538 кКал
Содержание в рационе: 1276.5 кКал
Процент от нормы: 89.8%
Хочу спросить такая норма это не много? я столько не съедаю.