Овсяное печенье с корицей и изюмом

Калорийность - 216 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 38.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)	350 г
Кефир 1% жирности (Запекание)	300 г
Яблоко (Припускание)	200 г
Мед пчелиный	20 г
Корица	5 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Припускание)	24 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Иногда так хочется печенья к чаю... Этот рецепт - отличный вариант сытного перекуса без вреда для фигуры!)
Все ингредиенты (кроме изюма) перемешиваю в комбайне до однородной массы.
Выкладываю столовой ложкой получившуюся массу на пергамент, постеленный на противень.
В каждую будущую печеньку втыкаю по 2 изюминки (чтобы равномерно изюм везде оказался) и прячу их под овсяно-кефирной массой.
Выпекаю 40 минут при температуре 180С.
Аромат стоит потрясающий!
Теперь у меня всегда есть запас полезного печенья)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	216 кКал	12.83%
	Белки	7.4 г	9.74%
	Жиры	3.5 г	6.25%
	Углеводы	38.2 г	17.44%
	Пищевые волокна	3.8 г	19%
	Вода	62.8 г	2.76%