Что нравиться Вам на этом сайте!? А что не очень!

То же подсчет калорий, я раньше не зацикливалась на этом, умала ну ем же все обезжиренное, не жарь и т.п., а сейчас поражаюсь сколько и в таком может быть калорий

Юлия Хомегова, А пищевые волокна у Вас в норме!? Купите отруби и в кефирчике замачивание  Кушайте

Автоматизированный подсчет нутриентов! Я перешла сюда с "Гали", где калории тоже считались, но витамины - увы... Да и принцип работы сайта мне понравился гораздо больше! Не говоря об основных идеях МЗР-питания ))) Но без людей, которые тут есть, которые всем помогают советами, делятся личным опытом (включая те же полезные рецепты), этот сайт оставался бы всего лишь удобным калькулятором )))

Дарья Кондратьева, Да это ЗДОРОВО!!!! Клевый ресурс!!!!

Юлия Хомегова, опубликуйте дневничок. Давайте, вместе подумаем, чем Вас накормить ))) Если не наедаетесь, значит, есть в питании где-то быстрые углеводы

Юлия Хомегова, надо есть белковую пищу, побольше круп, супов, овощей. Тогда точно наедитесь )))

Мне всё нравится! Всё просто супер! Огромнейшее спасибо создателю сайта! 
Мне, единственное, чего очень не хватает, это мобильной версии для Андроид.
Было бы вообще суперово!

Мария Мария, Да уж) Это точно, мы сейчас тел. почти не расстаемся)))

Нравится всё, особенно общение! Если нужен совет, мотивация или просто поддержка, на сайте это можно получить))

Нилли, именно так. Да это ж было б удобно. Всё под рукой всегда, не надо перед компом сидеть. Походу дела пообщался(поддержал соц версию ), составил себе рацион, дневник питания всегда перед глазами. Что то изменилось в питании в течении дня, тут же подкорректировал. Не жизнь, а сказка

Мне и подсчет нравится и поддержка, а фото до и после живых участников мотивируют больше всего!

Самый важный фактор для меня - это спокойствие, что всё под контролем.
Так же очень ободряет поддержка, советы участников сайта и их ценный
опыт, которым делятся здесь в живой ленте.

Олеся Апрельская, Меня тоже фото очень мотивируют) Но я б свои не решилась выложить... 

Евгения, Я тоже просто хотела узнать сколько калорий в яблочке  

Татьяна, ВЫ молодец!!!! Да сайт мотивирует мощно!!!! Создателям РЕСПЕКТ!!!

Дарья Кондратьева, я тоже из-за нутриентов пришла, счетчиков калорий много, а МЗР такой один! Я наконец-то поняла, что питание должно быть сбалансированным, и за последние лет десять начала есть яйца, печень, рыбу и пить молоко.

Taviika, Я вообще только благодаря МЗР стала разбираться что из чего состоит, какие полезные продукты, а какие не очень))

А вообще здорово что Вы (учасники МЗР) здесь и делитесь тем что у Вас есть, СПАСИБО! Спасибо ВСЕМ!!!! Ребята ВЫ МОЛОДЦЫ!!!

Все очень нравится!Особенно общение!

Олеся Апрельская написал:
а фото до и после живых участников мотивируют больше всего!

Это точно)))

Нравится абсолютно ВСЁ!!!

Одним словом - СУПЕР сайт!

Сайт замечательный и очень информативный. Но лично мне ооочень не хватает приложения для Android на телефон

Мария Мария, поддерживаю и для iPad не мешало  бы.

Очень нравится сообщество участников . Так здорово, что есть такие люди, которым вы с вашими проблемами не безразличны, готовые помочь и поддержать...
 

Согласна с Мария, хотелось бы приложение на Андроид с возможностью синхронизации с другими устройствами.

Мария Мария, а разве нет мобильной версии? вроде, кто-то вел )))

Дарья Кондратьева, нет, дневник питания не открывается.

все нравицца, я чуйствую себя как дома

Все нравится, особенно доброжелательное отношение людей.

Sonnenblume написал:
лучше бы поменьше о рецептиках на таких сайтах. По мне, чем проще, тем лучше, особенно при переходе на здоровую пищу и потере веса....

еда "проще" при переходе на ПП лучше для кого? Для адепта ПП и худеющего? Может оно и так.Только вот у большинства девочек (мальчики пусть простят, но всё таки чаще для семьи готовит всё таки женщина )  тут есть и мужья, и детки, которым "простая"отварная грудка и "простой" салат с маслицем не очень то и нужны. И чем их кормить? Готовить себе отдельно, а семье отдельно? Ну хорошо, если хватает времени на такие кулинарные изыски, и плюс хватает силы воли не накушаться того жирненького борща, который для мужа сварен был.А если и сылы воли нет, и времени в обрез? Большинство рецептов, которые у нас тут публикуют форумчане подходят для "семейного" использования. Это экономит силы и нервы)))

Например, захотела я приготовить какой-нибудь десерт с "контакта", там и КБЖУ посчитали, и красивую картинку прилепили. А я сама готовлю, считаю, и понимаю, что нифига в этом десерте не 150кк на 100гр, а все 250. Ну и куда этот десерт? Конечно семье, а сама сидишь и облизываешься, а некоторые и срываются, и потом совестью мучаются от съеденного. Знаете сколько раз я накалывалась с рецептами, которых полно на других сайтах? Ооочень много раз  С нашими рецептами такое редко случается, потому что тут обычно выкладывают то, что сами сделали, посчитали и съели. И, в отличии от других сайтов, тут можно и вопросы задать по рецепту, и ответ адекватный на него получить быстро. Что так же на других сайтах проблематично.

Да и некогда мне ходить по другим сайтам, я на этом и считаю, и общаюсь, и рецепты подсматриваю (знаете, иногда просто отказывает фантазия в выдумке чего-то новенького для семьи). 

Рецепты с нашего сайта пользуются у моих домочадцев популярностью, я просто не заостряю внимание на том, что "вот это рагу с моего похудейкиного сайта", что поставила, то и едят. 

Так что рецепты с нашего сайта - очень полезная штука

Просто обожаю этот сайт. Разработчикам большое спасибо!!!!!! Я на нем уже почти год, а он все совершенствуется)))

На сайте мне нравится всё! И считать, и общаться, и готовить рецепты местные, потому что результат почти всегда отличный. Нравится "семейность" общения - тут и по голове "настучат" за ошибки, и похвалят, и поддержат в нужный момент. Да еще и советов кучу полезных тут можно увидеть-прочесть-применить! Не хватает только мобильной версии для андройда, но это не минус, а просто пожелание избалованного цивилизацией человека.

А мне не достает прошлой сводной таблички в опубликованных дневниках питания, где сразу были видны "продукты-лодыри", которые были явно лишними. Иногда трудно сообразить, чего можно смело выкинуть, что ничем не увеличивает рейтинг пользы (например, когда витамины этого продукта уже все компенсированы в других). Удобная была штука! Жаль, что убрали. Теперь приходится много времени тратить на игру в подставлялки в дневнике питания...

Sonnenblume написал:
простая малообработанная еда полезна всем, в том числе и любимым членам семьи

 как всё верно, только попробуйте заставить ТАКУЮ ПОЛЕЗНОСТЬ скушать мужа и ребенка-школьника например))) Большинство мужей-детей как минимум откажутся от ужина, а максимум и скандал может разгореться в семье. Да и насильно "полезную" еду впихивать не будешь. Я вот сама давиться не буду простой отварной куриной грудкой, так как мне котлетки из неё же навертеть и в духовке запечь - пара пустяков, а кушают все с удовольствием.

А чем мелькание рецептов мешает вам? Отвлекает от мысли, что нужно кушать невкусную простую еду? А хотелось бы вон той шарлотки? Или супчика куриного? Этот сайт для жизни, для повседневной обычной жизни. Для обычных людей. У которых нет времени продираться через очередной поток новостного хлама и мусорной рекламы (вы, как человек образованный, должны понимать, что там, где новости, там и реклама явная или скрытая), и которые просто хотят пообщаться и извлечь из общения крупицу полезности.

Новости из мира питания и медицины есть на других, специализированных сайтах. Спортивные изыски искать нужно так же на спец.ресурсах. Когда мне нужна подобная информация, я ищу ее на тематических сайтах. Полезных советов куча в ленте. На этом сайте люди отдыхают, набираются мудрости и просят совета. Тут нет новостного хлама, рекламы, которая задолбала на всех прочих сайтах. И нет тут "копилки советов", и знаете, это очень хорошо. Стандартные советы худеющим вы можете найти по первому запросу в гугле, а вот индивидуальное мнение и советы получите только тут. 

И сайт не для худеющих, а для людей, которые хотят грамотно питаться. Именно по этому тут мало людей, которые грустно употребляют "простые" продукты, свято веря, что мой салат из помидора и огурца со сметаной вреднее их тертой моркови даже без масла))) Сайт учит питаться вкусно и разнообразно, и просто, как бы странно для вас это не звучало)) Вы тут не встретите рецептов с фуа-гра, или с артишоками, или с козьим молоком утренней дойки. Всё из простых доступных продуктов. 

Попробуйте рецепты этого сайта, ну вдруг вам понравятся они больше, чем ваши "простые" продукты?  Ведь КБЖУ то тоже самое))) И эффект похудания никуда не денется

Подсчет калорий и мотивация (видишь не только свои результаты) это очень хорошо, а вот на счет доступа конечно не всегда получается из за времени((((( Просто оплатить с любого региона и то не получается(((((

а я всякие графики обожаю, планы-подсчеты, так наглядно и удобно очень) плюс по БЖУ я давно уже поддерживаю свои нормы, а тут оказалось, что витаминов-минералов сильно не добираю, что уже сказалось на коже и волосах

Дарья Кондратьева написал:
Автоматизированный подсчет нутриентов!

В корень глядите, девушка

Юлия, вот, кстати, на счет волос - уже лет 10 мучаюсь. Сухие, редкие стали. Никакие маски и витамины в таблетках не помогают. И так-то вьющиеся волосы склонны к вымиранию, а тут просто с ними какой-то ужас случился.
А за последние 2 месяца произошли серьезные улучшения. Стали толще, гуще, блестят. Красота! И никаких масок.

Дарья Кондратьева, из-за смены питания?

Юлия, исключительно! Может, еще из-за похуденьки ))) Меньше потею. Тоже сказывается.

Дарья Кондратьева, а у меня именно из-за похудения и испортились, точнее от постоянной физнагрузки, потребности выросли, я раньше витамины пила, а тут лето хотела попробовать на натуральных, из пищи, и вот на сайте узнала, что таки да, не добираю пищей

Юлия, у меня же похудение не за счет витаминов происходит ))) витамины я каждый день до 90 с хвостиком дотягиваю )))

Дарья Кондратьева, а я вот раньше думала, что нормально набираю фруктами-овощами, лето же, но пришла на сайт и подсчет показал, что не добираю

сайт просто супер.