Мой первый юбилей: минус 10 килограмм лишнего веса. Чувствую себя превосходно, кожа вроде бы тоже. О...

Мой первый юбилей: минус 10 килограмм лишнего веса. Чувствую себя превосходно, кожа вроде бы тоже. Очень боялась ее обвисания, как это обычно бывает при похудениях после 40 лет, но благодаря МЗР нутриенты довожу до уровня, не менее 95% ежедневно. Поэтому волосы, кожа, ногти в порядке. Радость омрачает только то, что в прошедшую субботу сильно повредила связки на правой руке. Сегодня первый день могу мышкой от компьютера немного двигать, но печатаю пока только одной левой рукой, правая на привязи висит, что очень неудобно в бытовом плане. Тренировки пока пришлось отменить, только ходьба и осталась, зато вдвое больше моих предыдущих расстояний. Осталось сбросить 17 килограмм до полной победы над своим лишним весом. Удачи всем!