После отпуска

Всем привет. Вернулась из отпуска. Режим особо не соблюдала, правда целый день на свежем воздухе, много плавала и каталась на велосипеде. Ушла плотность с ног. Как говорит моя массажистка жировая ткань как губка впитывает в себя все шлаки которые не выводятся с лимфой и кровью. И поэтому уплотняется и появляются бугры - целлюлит. Размассировать это все хозяйство сложно да и очень больно. Я вот думаю в бассейн записаться, тем более и муж говорил, что там женщины заметно худеют за 2-3 месяца.

Галина Ники 20.08.2015 11:41

А мне бассейн вообще не помогает в плане похудения. Если только найти какие-то курсы именно аэробики в бассейне.

Rocksa 20.08.2015 11:53

Бассейн самый низкозатратная в плане тренировок) Это хорошо для начинающих с большим весом) Что бы суставы поберечь) А так лучше запишитесь в тренажорный зал) Эффекта будет намного больше)

Маруся 20.08.2015 12:08

Я бы посоветовала тренажерный зал.

Ольга Липина 20.08.2015 12:11

мне просто бассейн тоже не помог, вес ни на грамм не ушел, а вот гимнастика в бассейне очень помогла в бассейне, правда изначально очень болезненно начинала она тренироваться, говорить мышцы ныли больше чем от тренировки в спортзале

Татьяна 20.08.2015 22:08

Я и на фитнес ходила и на йогу, пилатес, каланетику бодифлекс, полденс и в тренажерку. Да и дома уже мини тренажерный зал получился))) Бассейн,я надеюсь, мою лимфосистему прокачает.