Татьяна
29.07.2015 14:38

МЗР в отпуске.

Подскажите дорогие форумчане, что делать если я хочу поехать в отпуск и у меня не будет интернета  для доступа в МЗР.  а только телефон с андроидом. Как заполнять дневник?  Как остаться в социальной версии?  Катастрофа.

 2 
 5
Светлана 29.07.2015 14:46
Если нет именно доступа в интернет, то варианта два:
1) расслабиться, ничего не считать, отдыхать себе на здлоровье, но таки не переусердствовать, т. е налегать на белки, овощи, двигаться при любой возможности (ходить пешком, плавать, идти в поход в горы - смотря куда Вы едете). А потом по возвращению восстанавливать социалку, вес при правильном подходе к отпустку восстанавливать, скорее всего, не придется.
2) закачать на андроид калькулятор калорий, работающий автономно и вносить туда еду, взвешенную "на глазок". Хоть какая, но дисциплина. Загляните к Юлии Смолкиной, она для себя такой калькулятор нашла и делилась его названием на форуме. 
Татьяна 29.07.2015 14:52
Ennija 29.07.2015 15:00
Татьяна Гужвинская написал:
Как остаться в социальной версии? Катастрофа.

Катастрофы нет в самом  деле, без этой социальной версии - калории в дневнике все прекрасно считает. Вот только без доступа в интернет Вы же вообще ничего делать не сможете - здесь же онлайн вариант.
Светлана Павлова написал:
расслабиться, ничего не считать, отдыхать себе на здоровье

Как вариант - потом приедете -все наладите. 
Вообще не очень понимаю, ну наедите Вы пару кило за с свой отпуск, ну не больше же, чего переживать, отдыхайте в свое удовольствие.
Светлана 29.07.2015 15:03
Ennija написал:
наедите Вы пару кило за с свой отпуск

Тем более, что наесть пару кило ЖИРА за такой промежуток времени затруднительно 
Ольга 29.07.2015 15:05
если неделька-другая в отпуске, то можно и не считать, просто не обжираться от пуза.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты