Начала худеть, но тяжело учитывать и рацион микроэлементов, и количество витаминов, и калорий. Просто тяжело попасть в идеальный рацион. Учитывая, что многие продукты нельзя по причине аллергии, а также часть продуктов просто не нравится мне. Как быть....стараюсь высчитывать на калькуляторе оптимальный рацион, в итоге хожу голодная((((( Креплюсь одним словом.