Начальный пост о планах похудения

Заметила, что не могу похудеть, т.к. переедаю, а считать калории в те дни, что превышаю норму калорий, обычно избегаю(( потребовался удобный дневник питания, поэтому обратилась к сайту http://health-diet.ru.

О себе: 35 лет, рост 155 см, веган. Хочу вернуться к прежнему весу 47-49 кг, хотя здесь программа рекомендует держать мне цель на 50 кг (когда её достигну - буду очень рада, т.к. в гардеробе сохранилось много качественной одежды)

1 день (23.06 - Вт): 60.3 кг
7 день (29.06 - Пн): 58.8 кг