База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенье арахисовое
суп из телтелей с киноа
творожный соус к моркови
Джем из черной смородины
Салат основа
пирог с капустой
Лимонад малина перец
Салат с креветками
овсянка
Чай витаминный
Творожный перекус
чай из иван-чая
Сырники
варенье крыжовенное
омлет (на водяной бане
омлет
Суп рыбный
Салат ватаминка
котлеты кур. индейка
запеканка из гов. печени
салат весенний
Ягодный пай
чай
отруби пшеничные с кедровым орехом
Напиток Сасси
блины
Грудка индейки отварная
капуста по корейски
творог
Куриная грудка (филе) отварная
творого президент
Димсам
батончик Турбослим
суп пюре из брокколи
Нисуаз
Суп пюре из тыквы
батончик
суп пюре из шпината
свекольник
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3