танюшка
09.06.2015 16:59
ТаТьЯно4ка
09.06.2015 17:13
мне очень нравится так: мою,чищу,режу на куски и в форму для
запекания. затем много лука и моркови сверху,и всё это заливаю
сметаной( 1% кефир с морозилки). и всё это в духовку на 30 мин.
естественно приправы и перец чёрный молотый.
Nataly М
09.06.2015 18:00
Т@ня Т@нюш@
09.06.2015 18:26
Nataly
М, и сахар, как в рецепте, тоже добавляете?... хотя, на
500гр минтая его и не чувствуешь, это чтоб белки взбить лучше,
да?..
Марусичка
09.06.2015 18:30
Делаю филе. Натираю приправой для рыбы. Смешиваю: сметана, много
укропа, немного соли. Выкладываю в фольгу рыбу, сверху заливаю
смесью. Закрываю фольгу. В духовку на 40 минут.
Марусичка
09.06.2015 18:33
Минтай разрезать на куски, выложить в глубокий противень -в духовку
до полуготовности.
Затем залить смесью ( молоко/яйца/соль - это основа (как омлет) + лук + сыр тертый + майонез (если позволяет коридор калорийности)
Чаще делаю без сыра и майонеза, но с сыром люблю больше.
Затем залить смесью ( молоко/яйца/соль - это основа (как омлет) + лук + сыр тертый + майонез (если позволяет коридор калорийности)
Чаще делаю без сыра и майонеза, но с сыром люблю больше.
Прелистина
09.06.2015 18:56
Валентина Ерофеева
09.06.2015 19:05
я просто припускаю кусочки минтая с луком и морковью, можно еще
чуть капусты добавить. Все готовиться без воды за счет собственных
соков
Nataly М
09.06.2015 19:33
сахар, как в рецепте, тоже добавляете?... хотя, на 500гр минтая его и не чувствуешь, это чтоб белки взбить лучше, да?..Да, так лучше взбивается.. и для пикантности...
ТаТьЯно4ка
10.06.2015 15:39
Nataly М,
сегодня готовила по вашему рецепту.
Nataly М
10.06.2015 17:49
ТаТьЯно4ка
10.06.2015 18:00
Nataly М,
у меня получится не рыбный день,а рыбная неделя. спасибо за
рецепт,ещё минтай не скушала,а уже слюни текут от хека.
Nataly М
10.06.2015 18:07
ТаТьЯно4ка, а я так и живу -
сплошные рыбные недели 
Я люблю
рыбку и морских гадов - некалорийно и белково
Я люблю
рыбку и морских гадов - некалорийно и белково
