MadlenMigrey

03.03.2016 20:18

Хочется есть меньше мяса/курицы. Попробовала сегодня отобедать растительными белками, но с яйцами. В...

Хочется есть меньше мяса/курицы. Попробовала сегодня отобедать растительными белками, но с яйцами. В итоге через 2 часа уже была голодная. Мимо ходили конфеты, шоколад и бублики. Я сдержалась. Но с трудом. Как вегетарианцы выживают - не понимаю.

Любовь К. 03.03.2016 20:43

я с 18,02,16 не ела конфеты и печенья.чувствую себя инопланетянкой))))

Маргарита Украинцева 03.03.2016 20:44

Я тоже без мяса чисто голодаю. Все остальное как-то так проскакивает. Если мяса нет, то спасаюсь только пирогами Широкая улыбка

Мы белые и пушистые 03.03.2016 20:57

Галина Кирикова 03.03.2016 20:59

Как вегетарианцы выживают - не понимаю.

)))) Нормально мы выживаем. Я вышла замуж за вегетарианца, он до женитьбы на мне, уже несколько лет не ел мяса, я думала я тоже ноги протяну на таком "подножном корме", а потом ничего, привыкла, первые пару лет корежило конечно, срывалась, наедалась пельменей и закусывала шашлыком. Но вот уже 9 лет женаты, а на мясо уже не тянет, замещаем животный белок орехами, чечевицей, творогом, в общем не голодаем. Одна проблема, муж как был тощим, так и остался, а я за 9 лет и три беременности распухла аж на 12 лишних кг.

Олеся Золотникова 03.03.2016 21:04

попробуйте хумус.

Денис 03.03.2016 21:07

MadlenMigrey написал:
с яйцами

в них белка то немножко Хихикаю

Вы наедаетесь кКал или только белками мяса?

Bad Mad 03.03.2016 21:15

Галина Кирикова, а вы вообще строго вегатарианка, вообще-вообще ничего животного не едите?

Галина Кирикова 03.03.2016 21:33

Кристина написал:
Галина Кирикова, а вы вообще строго вегатарианка, вообще-вообще ничего животного не едите?

Я иногда мужу говорю: "мы не вегетарианцы, мы пацифисты какие-то", мы получается никого не едим. То есть масло сливочное уплетаем только так, но от производства масла ни одна корова не пострадала, поэтому смотря как определять понятие вегетарианства. Прям строгими веганами нас точно не назовешь. Ну и иногда прям срываюсь, охота яиц, пожарю яичницу, съем ее, а потом маюсь с желудком, потому что не может уже организм перерабатывать животный белок. Хотя вот насчет яиц у нас с мужем постоянно споры идут, он и яйца не ест, я пыталась вякать что-то про неоплодотворенность, но в зоологии я не сильна, короче он меня авторитетом задавил и яичницу я теперь ем втихушник раз в полгода. С улыбкой

FTL 03.03.2016 21:38

MadlenMigrey написал:
Мимо ходили конфеты, шоколад и бублики

Эка Вас голод прихватил: сами ходили, практически вертелись вокруг Вас. Искушали, паразиты!

Bad Mad 03.03.2016 21:54

Галина Кирикова, ))))) я вот тоже про яйца задумывалась, вроде курица их в любом случае снесет, а вот цыпленок далеко не из каждого получается. А чтоб молоко получить надо коровку еще и за сиськи подергать, а ее ведь никто не спросил нравится ли ей это ))))

Татьяна Стройная 03.03.2016 22:05

Думаете с молоком ей ходить легко?

Кристина написал:
никто не спросил нравится ли ей это

Галина Кирикова 03.03.2016 22:12

Кристина написал:
а ее ведь никто не спросил нравится ли ей это ))))

ну да, но с другой стороны если не доить наверное ей еще хуже будет? Надо подумать

По зоологии у меня точно двойка в школе была. Но если я еще и молочку есть не буду, точно озверею. Чертовски злюсь

. Хотя у моего мужа друг, тоже вегетарианец, он женился на барышне которая вообще периодически сыроедением занимается, мы к ним в гости как-то приехали, а она такая спокойная, гречку водой залитую жует, орешками закусывает, чаек травяной прихлебывает, спокойная-я-я, как удав. Я у них пару дней пожила, чуть не охренела на одном чае и орехах. Приехали домой, я тут же картошки наварила, салат огуречно-помидорный настругала целый тазик, налопалась от пуза.

Натали Х 03.03.2016 22:15

О, вегетарианцы....это у них целая философия!!!!
А Вам зачем?? мяско такое вкусненькое,и полезно.... Конечно есть тысяча мнений,но....

Анна Ямпольская 03.03.2016 22:23

они выживают на орехах

Bad Mad 03.03.2016 22:24

Татьяна Стройная, у нее бы естественно прекратилась лактация. мы же всю жизнь не "доимся"

Bad Mad 03.03.2016 22:26

Галина Кирикова, Татьяне уже написала, никто ведь в животном мире пожизненно не ходит с молоком в сиськах, так и коровы на свободе бы постепенно прекратили бы давать молоко.

Татьяна Стройная 03.03.2016 22:26

Кристина, думаете такое возможно?

Bad Mad 03.03.2016 22:29

Татьяна Стройная, уверена С улыбкой

видели какое-либо дикое животное у которого молоко всю жизнь? я нет.

Татьяна Стройная 03.03.2016 22:30

MadlenMigrey написал:
Как вегетарианцы выживают - не понимаю.

Так вам и не надо это понимать.Это совершенно иная культура потребления пищи. А за веганов вы не беспокойтесь. Они все живы здоровы.

Bad Mad 03.03.2016 22:30

Татьяна Стройная, так на всякий случай, я не вегетарианка, это только теоретические рассуждения С улыбкой

Татьяна Стройная 03.03.2016 22:34

Кристина, так то дикое. Думаю, что человек (женщина) на такое не способна.

Татьяна Стройная 03.03.2016 22:35

Кристина, у веганов свое мировоззрение. не все с этим согласны, так что из любопытства лучше туда не соваться Не-а

Галина Кирикова 03.03.2016 22:36

Кристина написал:
так и коровы на свободе бы постепенно прекратили бы давать молоко.

Что-то я себе плохо представляю корову на свободе. Как она там выживет то? рога у нее не такие чтоб отмахаться от серьезного хищника, бегать она не умеет, их же сожрут моментально и вымрут они как вид. Если только научатся в стаде объединяться так, чтобы давать отпор врагу, как какие-нибудь бизоны, но до состояния бизонов я боюсь они не успеют одичать, так как будут сожраны. Так что участь у нее такая жевать траву и доиться. Плачу

Галина Кирикова 03.03.2016 22:59

Татьяна Стройная написал:
Они все живы здоровы.

Я вам даже больше скажу, они здоровее многих мясоедов, во всяком случае все мои знакомые вегетарианцы бегают как кони, тьфу-тьфу и анализы у них хорошие и даже проблем с наличием детей нет. Все делали своих деток будучи вегетарианцами. Хихикаю

Наталия А 03.03.2016 23:20

Галина Кирикова, Я вас моветую в Индии побывать, там как раз бездомных коров оооочень много, наверное как у нас собаки. зрелище не для слабонервных.

Как всем известно индусы говядину не едят, и еще они не убивают коров, а просто когда она становится старой или больной выгоняют на улицу, т.к. для кармы плохо будет если она у них дома помрет. Вот такой гуманизм.

Видела вполне упитанных бродячих коров, но больше истощенных и запаршивевших.

Галина Кирикова 03.03.2016 23:23

Наталия А написал:
Я вас моветую в Индии побывать, там как раз бездомных коров оооочень много, наверное как у нас собаки. зрелище не для слабонервных.

Ну они там наверное настолько священны, что их и хищники не едят. Хихикаю

Наталия А 03.03.2016 23:30

Галина Кирикова, ну почему же - если сдохнет своей смертью или ослабеет, что не сможет отбиться те же собаки бездомные , или орлы сожрут и прямо на пляже)

Ольга Михайлова 03.03.2016 23:49

Кристина, ничего животного не едят веганы. Вегетарианцы, как правило, руководствуются девизом "Я НИКОГО НЕ ЕМ!" Поэтому и яйца в тесто и в другие блюда, и молоко, и масло сливочное, и творог-сыр, даже рыба иногда - всё идет.

MadlenMigrey 04.03.2016 08:01

Маргарита Украинцева, при длительном воздержании - боюсь к тому и приведет))

Серафима 04.03.2016 08:11

По статистике 80 % вегетарианцев едят мясо- содержащие продукты, но скрывают это!!! Чертовски злюсь

Довольно много таких людей, которые предпочитают в жизни не "быть", а "казаться"! Еще больше людей, которые "думают", что они такие, какими вообще не являются!!! Ай-яй-яй!

MadlenMigrey 04.03.2016 08:15

Денис Моисеев, одни и те же калории, полученные без мяса приводят к чувству голода намного быстрее, чем с оным.

MadlenMigrey 04.03.2016 08:16

Foti Foti, да вот накрыло практически. Думала сдамся уже, коли вместо людей еда мерещится, потом как-то отпустило))

MadlenMigrey 04.03.2016 08:18

Олеся Золотникова, я его-таки ем. Таки люблю.

MadlenMigrey 04.03.2016 08:28

Галина Кирикова, насколько я понимаю, среди самих вегетарианцев нет единства мнений на счет запретов. У меня есть коллега, она отказалась от мяса/птицы/рыбы, яиц и кожаных изделий. В свою очередь молочные продукты она употребляет свободно. Другая моя знакомая называет себя вегетарианкой только по той причине, что не употребляет красного мяса, т.е. куриное филе - вполне себе сойдет.
Я скорее вопрошаю как выживает моя коллега, нежели знакомая-"не ем красное мясо".
Раньше мяса в моем рационе было крайне мало, ибо критической потребности я не ощущаю. Но я ела хлеб, сахар, выпечку и другие быстрые углеводы. Собственно из голоду. Потом пришла сюда, мне тут насчитали, что я недобираю белок, а углеводов - перебор. В поисках баланса - мяса стало больше, углеводов - много меньше. Собственно, вопрос тем и был обусловлен - как оставаться сытым при балансе КБЖУ без мяса. Вероятно, отказ от мяса по идейным соображениям позволяет сформировать новые пищевые привычки.

MadlenMigrey 04.03.2016 08:30

Натали Х, вкусно и полезно, не спорю. Но хочется больше растительной пищи, а белок добирать надо.

mayra 04.03.2016 08:30

Сегодня скопировала себе информацию, жаль не могу ссылку на сайт дать, просто уже закрыла давно
А откуда же ты берёшь белок?
Для сравнения - в говядине, свинине и курином мясе около 20 г белка, а это значит, что соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.

Список наиболее белковосодержащих вегетарианских продуктов (в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):

Соя - 34,9
Арахис - 26,3
Чечевица - 24
Горох лущеный - 23
Фасоль - 21
Кешью - 20
Миндаль - 18,6
Оливки консервированные - 18
Тофу - 17
Халва подсолнечная - 13,6
Фундук - 16,1
Грецкие орехи - 15,6
Отруби пшеничные - 15,1
Пшеничная крупа - 11,3
Овсяная крупа - 11
Геркулесовая крупа - 11
Баранки - 10,4
Манная крупа - 10,3
Кукуруза цельнозерновая - 10,3
Фисташки - 10
Гречиха - 10
Перловая крупа - 9,3
Хлеб пшеничный - 8,1
Хлеб ржаной - 6,6
Капуста брюссельская - 4,8

MadlenMigrey 04.03.2016 08:32

Давно я не читала столько рассуждений на тему домашней животины. Девушки, благодарю)))

MadlenMigrey 04.03.2016 08:41

mayra, благодарю.
Топ десять этих продуктов крайне калорийны. Да и остальные - источник нормальных таких углеводов. Можно конечно, если сильно ухитриться, на подобном рационе вес сбрасывать. Но мучений, по мне масса.

MadlenMigrey 04.03.2016 08:46

серафима сургутова, это, мне кажется, как раз про описанную знакомую, избегающую красное мясо))

Галина Кирикова 04.03.2016 18:49

MadlenMigrey написал:
Вероятно, отказ от мяса по идейным соображениям позволяет сформировать новые пищевые привычки.

Ну да, принципы я думаю штука серьезная: у меня вот муж стал вегетарианцем по идейным соображениям, а я по необходимости, потому что меня просто поставили перед фактом: "Или я, или шашлык". А так замуж хотелось, вот и пришлось ради любимого мужа отказываться от мяса, поэтому так и корежило первое время от отсутствия любимых пельменей, чебуреков и тефтелек. А потом просто привыкла.

Ассоль 05.03.2016 01:36

mayra, во-первых белок этот по составу другой... он не заменяет животный.
во-вторых, орехи - концентрированный жир - их много не съешь...
а от одной каши(на воде) - через час уже голодный.

Нина 05.03.2016 18:22

как так не есть мясо не пойму)

Оксана 05.03.2016 20:42

не есть мясо - это в голове) Если сильно хотите сократить, посмотрите что-нибудь тематическое побольше, как только мысль приживется, сократить его не составит труда.
я раньше тоже и дня без мяса не могла себе представить, но окружение (сыроеды) сделало свое дело и к мясу я стала относится.. не очень хорошо. Одно время вообще его не ела, но сейчас все же ем, 1 раз в неделю примерно, грудку или индейку, а в основном ем овощи и морепродукты, их очень люблю.