Наконец-то кончились праздники. Наконец то вернулись домой от родителей, которые уверены, что их дети и в 35 не в состоянии о себе позаботиться и поэтому их надо откармливать. И опять очередные обещания себе: "все, вот с понедельника займусь собой". Понедельник начался, а занятия собой пока под вопросом,надо же столько дел переделать: в интернете посидеть, по телеку последние новости посмотреть, в конце концов надо доесть кекс который привезла от мамы, а то ж он вкусный и выбрасывать жалко.
Так что теперь даже и не знаю, будет ли это тот понедельник про который я потом буду говорить: "вот в тот день я изменила свою жизнь....", а может это будет очередной понедельник из разряда "я пыталась, но у меня ничего не получилось, но вот со следующего понедельника я за себя возьмусь...". 

Вот всем хороши эти праздники, но вот как справиться с жутким обжорством, особенно если это обжорство совпадает с поездкой к родителям? Я всего три часа у родителей мужа, а уже успела навернуть блинов, закусить сырниками и запить вишневым компотом. И это при том, что со спортом "пролет" сегодня. А завтра 8-ое марта, а это как минимум большой кусок торта и вареники с картошкой. А фитнес опять под вопросом, "чё то стремно" мне салом трясти перед свекровью и свекром под аккомпанемент Джилииан Майклз.  . Думаю заменить походом в гараж и помочь мужу в ремонте машины, но и там нагрузка слабенькая, даже снег кидать не надо, уже все почистили, а ремонт для меня будет заключаться в "подай-принеси". Так и начну не любить праздники.     

Всем доброго времени суток. В поисках способов скинуть нажранные за беременность килограммы, набрела на этот сайт. И мне тут так понравилось, что решила с вашего позволения тут остаться. 
Никогда не думала, что настанет тот день когда мне придется вооружившись весами и таблицами следить за своим рационом, однако такой день настал и теперь я настроена решительно подтянуть хотя бы висящую как у шарпея кожу с элементами сала. 
Пока получается плохо, ем все подряд, как говорит мой муж: "ты в себя еду как в помойку закидываешь, все подряд". Но уже неделю записываю в телефоне все съеденное мною. И пришла к удивительному выводу, всегда думала, что ем очень много углеводов и потому пухну, а программа калорийности показала, что углеводов как раз не хватает, а вот с жирами перебор. При этом у нас семья вегетарианцев, то есть сало\мясо не едим, зато я эти жиры лихо наедаю сливочным маслом. Но как заставить себя ограничить количество масла, не представляю. (((.