База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты говяжьи шейка в сливках
Соус гуакамоле
кичри из маша и риса
Батон нарезной домашний
Шарлотка обычная
овощное рагу с цв. капустой
перец фаршированный
перловка отварная на газу
Агавы сироп
каша гречневая молочная жидкая
Овсянка 30г микро
омлет 2 яйца
винегрет
Бисквитный рулет с повидлом
Салат из белокочанной капусты
шоколадный кекс в кружке
сырники на белках и цз муке
протеин ф80
льняная каша
добавка с ананасом
морепродукты с лапшой удон в кокосовом молоке
болоньезе нестандарт
тефтели в горчичном соусе
рыбный пирог наливной
морковный кейк
котлеты мясные рубленые
борщ
Греческий йогурт (лактика)
Протеин платинум вей
соус томатный
венгерская ватрушка
омлет
крем из зеленого лука
паста средиземноморская с лимоном
апельсиновый соус
соус скандинавский для рыбы
икра кабачковая
киш с лососем
сливочный соус
пирог из капусты и моркови
начинка для лепешек
паштет из фасоли и оливок
суп-пюре из кукурузы
салат из моркови и семечек
сырники
суп фасолевый с ячкой
пирог разовый
фритатта с грибами
лазанья
кекс лимонный
салат из свеклы с фетой и грушей
соус томтаный с баклажаном
хачапури легкие
коса из дрожжевого теста с фруктово-творожной начинкой
щи
солнышко
сырный соус
печеночные блинчики
псиллиум
Спас
Вмультивит
минеральная вода кармадон
перловка отварная рассыпчатая
хром
йодомарин
каша геркулес-стандарт
сырники
Гуляш говяжий (мясо с подливой)
гречка отварная рассыпчатая
креветки с горошком - соус к пасте
банановое мороженое
шарлотка с ревенем
холодник свекольный
начинка для булочек - сахар и корица
начинка творожная (вартушки)
тесто на пирожки - 16 штук
спагетти отварные
овощи фаршированные тушеные
мороженое черничное
Кабачковый пирог
ягоды годжи
запеканка творожная
Рыба под маринадом
суп гороховый с говядиной (конс)
салат оливье с куриной грудкой
Солянка (капуста тушеная с говядиной)
котлеты телятина
капустный пирог
рисовая каша с кокосом и орехом
Рассольник
"Арисса (Harisa)
пшеничная каша на молоке
Блины 4на4
Картофель с кабачками тушеные со сметаной
суп куриный с вермишелью
каша овсяная 40/320/320
голубцы с перловкой
Суп невесты с чечевицей и булгуром
коврижка тыквенная
овсянка
творог с печеным яблоком
котлеты капустные с курицей
Яблочные сырники в духовке
Фасоль тушеная с травами и томатом
Творог Мещорские росы
Зеленые щи с ячневой крупой
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-14
Калорийность:
1278 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Паштет из свиной печени
Автор
Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0
2
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54