Вот уже почти два года сижу дома в отпуске по уходу за ребенком,
дочери полтора года. Хотя на заботу о ней уходит много сил,
похудеть мне своими силами не удается, поэтому ищу способы и
мотивацию в интернете, и кажется, я нашла подходящий сайт, именно
этот.
Свои лишние килограммы я набрала задолго до беременности, еще в
подростковом возрасте. До 19 лет в среднем весила 68-71 кг, а вот
за первый год семейной жизни поправилась до 80 (очень уж вкусные
пироги и пиццы были у свекра). К счастью я вовремя поняла, что пора
завязывать с этими вкусняшками, так как смотреть на себя в зеркало
стало противно. Взяла себя в руки и скинула 14 кг, ограничив себя
только в мучном и сладком.
С тех пор прошло несколько лет, и теперь мне 24, вешу сейчас 72 кг.
К лишним килограмма добавились еще немного растяжек и обвисшая
грудь (кормила ребенка 10 месяцев, молока было мало, поэтому иногда
приходилось чуть ли не выжимать грудь насухо, теперь уж и не знаю
нужны ли были такие жертвы, но тогда мне казалось это очень
важным). Теперь очень комплексую по этому поводу.
В общем, решила привести свое тело хоть немного в порядок и
добиться своего идеального веса, а именно 58 кг.
Девочки, если кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди после
кормления, помогите советом. Можно ли как-то самой подтянуть грудь
или теперь только хирург поможет?