База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу из овощей
Имбирь
Запеканка из капусты
Оладьи из Кабачка
Оладьи из кабачка
Сыр Рикотта
Мороженое
Йогурт греческий
Семга слабосоленая
Хлеб
Рулетики из курицы
Нут отварной
Куриная печень с овощами
Салат из капусты кольраби
Говядина с помидорами
Мука пшеничная цельнозерновая
Корзиночки с клубникой
Фаршированный перец
Клетчатка
Протеин Матрикс 5.0
Творог Савушкин
Филе в кефире
Печень куриная отварная
Креветки отварные
Куриные котлетки
Мои макароны
Фасоль отварная
Тунец в собственном соку
Борщ
Холодник из щавеля
Творог жидкий 4%
Овсяные панкейки
Мука овсяная
Салат из помидор и огурцов
Лаваш
Творожная запеканка с грушей
Крахмал кукурузный
Горбуша в йогурте
Гречка
Куртное филе с шампиньонами
Филе куриное сырое
Овсяшки
Хлопья овсяные Ясно Солнышко
Салат
Семга
Зефир мой
Кефир 2.5%
Макароны Галина Бланка
Суп из фасоли
Куриная печень тушеная
Закваска 2,5
Гречка с шампиньонами
кефир 1.5%
Творожная запеканка с апельсином
сыр фету
кефир 1.0
брынза
филе куриное отварное
Говядина в рукаве
Суп из чечевицы
Творог 1%
котлеты из индейки
фасоль
Хлеб "Маг"
Суп-пюре из шампиньонов
Молоко 3,3%
молоко 2,0
Стручковая фасоль тушеная
мой кролик
Куриное филе с йогуртом
Сырники
Мука ржаная цельнозерновая
Печенье овсяное
Куриное филе с перцем
Суп фасолевый
Творог 5%
Стручковая фасоль с бурым рисом
Соус кухарский
Творожно-шоколадная запеканка
Какао 99,99%
Кефир 2%
Творог 3%
Куриные маффины
Пикша в соусе из овощей
Молоко 1.7
Йогурт домашний
Молоко 3.0%
Кускус
Кускус
Солянка из курицы
макароны из твердых сортов пшеницы
творог 10%
Хумус
Печень по Берлински
сыр сулунгуни 45%
Индека запеченая в апельсиновом соусе
Сыр домашний
кефир 1.6%
Суп-пюре из чечевицы
Говядина запеченая в духовке
шоколад Ррошен с орехами
кофе
Печень говяжья запеченая в молоке
сыр 45% жирность
молоко коровье 1,6%
йогурт фруктовый
Салат из морской капусты
Семга в соусе из йогурта
капуста морская маринованная
горчица дижонская
Рулет из куриной грудки
Салат из пекинской капусты
Сыр экстравыдержанный
Хек в апельсинах
рис смесь красного и бурого
рис бурый
горький шоколад
Салат из краснокачанной капусты
сыр адыгейский жирность 12%
йогурт 2% жирности
Новые рецепты
Творожная закуска с зеленью
Автор
Юлия Прохорова
73.6
10.7
2.7
1.6
0
0
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Свекла с сыром и орехами
Автор
Светланка
142.9
5
10.1
8.1
11
4
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
42
205
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
30
45
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56