Юлия Фролова
02.07.2015 11:32
Питание просто аут! Но некогда сейчас сильно мне заморачиваться, главное по калориям войти и углеводы не перебрать! Готовлюсь к отпуску на недельку. Поедем с палатками за 300 км от дома отдыхать! Основные сборы лежат на мне и я уже замучилась со списками, поисками нужных вещей. Собрала аптечку - аптечка встала в 4000 руб. и это при том что лекарства дешевые. Проще было бы убить больных и слабых чем выхаживать Прикреплен дневник питания
Юлия Фролова
26.06.2015 14:13
Вчера конкретно не доела! Вечером кое как запихнула в себя ужин и всё больше ничего не смогла съесть. Даже кусочек шоколадки не полез. Пила голый чай. И бутерброд намечался как перекус. Вообще для меня это не свойственно. Давление в норме, а вот пульс скачет до 80-90 ударов в мин и это в состоянии покоя. Давненько такого не было. Надо приходить в норму, т.к. 5 июля уезжаем с палатками отдыхать. Прикреплен дневник питания
Юлия Фролова
25.06.2015 12:52
Вчера второй день не хотелось абсолютно есть! Вот и всё красное  больше не запихнула в себя. Сегодня вроде полегче.  Прикреплен дневник питания
Юлия Фролова
24.06.2015 20:21
Вчера недобрала чуточку белка, а так всё нормально! Что-то у меня какой то период начался - не хочу есть. Запихиваю в себя. А ещё голова кружиться, хотя давление для меня нормальное. Прикреплен дневник питания
 2 
 4
Юлия Фролова
23.06.2015 00:38
Не добрала сегодня по всем фронтам! Да и есть не хочу. Как то тяжко мне целый день, голова кружиться и сил нет. Опять хондроз на пару с погодой дает о себе знать. Задолбала эта работа сидячая, хочу в поход и всё пройдёт!
Сижу составляю аптечку для отдыха с палатками. Вывод напрашивается сам - проще и дешевле пристрелить больного или раненого. Прикреплен дневник питания
 2 
 2
Юлия Фролова
18.06.2015 12:38
Мдааа... Всё красное! Капец! Банан всё мне попутал. Но так мне банана захотелось, что аж прям жуть! Прикреплен дневник питания
 1 
 2
Юлия Фролова
17.06.2015 01:41
Из зелёного только углеводы. Остальное всё красное. Белок перебор, а жиры с калорийностью недобор. Весь день хотела спать. Глаза прям закрывались, хотя выспалась. Прикреплен дневник питания
Юлия Фролова
16.06.2015 00:59
Ну вот и закончились выходные! Три дня без контроля питания, но вроде не сильно расслаблялась. Сегодня снова контроль. Правда белка чуть побольше, а углеводов поменьше. Взвешиваться буду завтра. А то утро было глазами китайца. Было явно много воды в организме (углеводов наверно много съела вчера).
Купила как и хотела пехотную лопату и причем сделана в год моего рождения! Мы с ней одногодки! Нужная весчь я вам скажу - копать, рубить, готовить:o, обороняться и в машине всегда пригодиться, и в походе. Муж крутит у виска и причитает, что я не правильная баба. Вместо платьев, косметики и женских штучек, покупаю снаряжение в поход, учусь вязать узлы, разводить костры, добывать дрова (кстати в семье шашлыки делаю я) одна ставлю палатки. Я бы ещё много чего прикупила, но боюсь и вправду выгонит в лес жить! Прикреплен дневник питания
 12 
 5
Юлия Фролова
12.06.2015 01:21
Что-то я сегодня зажестила! Из зелёненького только белки, остальное недобор. Что-то и не хочется есть, третий день голова болит из-за давления и хондроза. На работе тихий ужас и из-за этого большая нагрузка на больную спину. Упражнений для спины не хватает, хоть и делаю утром вечером. Ну ничего впереди выходные - отдохну и позанимаюсь своей спиной (если только опять в лес не пойду). А ещё завтра пойду искать саперную хорошую лопату, ну и газа, верёвок купить надо, котелок солдатский или походный посмотреть. В общем наверно военторг грабить буду! Прикреплен дневник питания
 3 
Юлия Фролова
11.06.2015 01:41
Ну вот как всегда: белка побольше, жиров норма, углеводов недоборчик. Но мне так худееться получше. Тфу тфу тфу что бы не сглазить! Сегодня целый день болит голова и как то подташнивает - наверно давление и наверно будет резко меняться погода. Я очень чувствую перемены в погоде. Всем спокойной ночи, я пошла баиньки Прикреплен дневник питания
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги