Хочется провести маленький промежуточный итог. Итак, по
происшествии полутора месяцев моего пребывания в данной программе,
в итоге имею минус 8 кг. Что не может не радовать. Очень доволен
результатами. Есть стремление довести дело до намеченного уровня.
Правда, несколько уменьшил ежедневные тренировки, но в качестве
компенсации увеличил ежедневные пешие прогулки (из дома на работу и
обратно) А это, как минимум 12 км в день. Самочувствие отличное,
одышка забыта, и хочется надеяться, что надолго!!!
Еще раз благодарю создателей МЗР, а также этой дружной компании, за
все ваши советы и публикации. Они и направляют, и мотивируют!!))