2 месяца спустя...

Результат "налицо" !!! Вы молодец, так держать! Похорошели и помолодели)) а сколько сбросили за это время?

Прекрасно выглядите! Так держать!

Отличный результат. Удачи.

Явный прогресс! Продолжаем движение в нужном направлении!

Ух ты!!!

Вот могут же люди! Захотели и сделали! И ещё сделают! Так держать! Меня такие фото от "реальных" людей очень стимулируют, только начинаешь отпускать руки, а тут раз, на тебе порцию "до и после", и бежишь дальше со своим коридорчиком.

На первом фото на Вас тоже приятно посмотреть! Некоторым и полнота идёт.Но для здоровья будем худеть!!! Успехов Вам!!!

Дальнейших Вам успехов!

Отлично выглядите, и причем на обоих  фото)))

успехов вам!

прогресс на лицо, то есть на лице Вы - молодец! так держать!

Яна Мэй,  Январь-6кг.Февраль-2 кг. В марте  -вряд ли будет минус.Болею и нарушаю все.

В моем возрасте хотелось бы -2 кг в месяц.Буду стараться.

Результат отличный!Продолжайте  с упорством маленького локомотива и скоро будем смотреть Ваши фото с изменениями на всех фронтах!Молодец!

Здорово конечно. Процесс начался. Вот почему все таки похудение начинается с лица и груди?

Ольга Иванова,  Да как бы оно началось везде.Но ВЕЗДЕ всего слишком много.Мне всегда говорили,что дорогого человека должно быть много.Вот и получился золотовалютный запас страны.

Ольга Иванова написал:
Здорово конечно. Процесс начался. Вот почему все таки похудение начинается с лица и груди?

А меня получилось наоборот:  за 2 недели (с 02.03.15 по 16.03.15) грудь увеличилась на 4 см, а бедра избавились от 8 см. Я счастлива!!!

Елена Пар. написал:
Вы наверное усиленно тренируетесь и подкачиваете упражнениями грудь?

Если честно, в области тренировок - я очень ленивая (увы, но это правда). Из упражнений делаю только приседания по схеме (об этом я писала раньше) и зарядку, которая состоит из упражнений: "планка" (1 минута), повороты туловища (40 раз),  втягивание живота (2 минуты, правда, потом втягиваю живот в течение дня), ну, и приседания. На это уходит не более 7 минут. Еще пешком хожу с работы и на нее (30 минут туда и обратно), утром и вечером - прогулка с собакой (по 20 минут). Вот и все тренировки. Но результат дал о себе знать. Возможно, приседания помогают избавиться от бедер)))

Я согласна с некоторыми предыдущими ораторами , Вы очень хорошо выглядите на обеих фотографиях, но немного похудеть ни кому еще не повредило.

Людмила Иванова,    У меня за месяц отвес 4.6 кг. Грудь в объеме уменьшилась на 4 см. в талии - 4 см, а в бедра - 2 . щеки впали. Мужу не нравится, что грудь уменьшилась. А я отмалчиваюсь. И втихую радуюсь. Процесс то идет.