Что за зверь такой?

Вычитала тут на днях об L-Карнитине. Вроде как это витаминоподобное вещество, естественный фактор разрушения жировой ткани и в отсутствии L-Карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно, недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. Слышали о таком? Может кто использует - поделитесь опытом.

Светлана 29.01.2015 14:12

БАД,продается в аптеках.

Алия 29.01.2015 14:22

Да, пользовалась и пользуюсь. Вообще его рекомендуют с физическими нагрузками использовать, тогда жир эффективнее расщепляется и дает больше энергии для тренировки. По себе чувствовала, потела на тренировке больше, 1,5 часа занималась и как огурчик выходила из зала, хоть на второй круг иди. Без физической нагрузки особого эффекта не увидела. Хотя мне говорили, что при повседневных заботах тоже начнет сжигаться больше, честно - не увидела.

Алена Тра 29.01.2015 14:31

Алия Зайнуллина, а есть какие-то строгие противопоказания? (помимо тех, что в инструкции написаны)

Светлана 29.01.2015 14:33

Это спортивная добавка. Без тренировки есть его бесполезно. Жир расщепляться без расхода энергии не будет. Тренируюсь

И вообще он увеличивает выносливость при физических нагрузках и добавляет энергии. На ночь точно лучше не пить. Но тоже все зависит от дозировки приема.

Наталья Казаркина 29.01.2015 14:45

Поила им дочь курсами полгода, для улучшение обмена веществ (плохо набирала вес, потоми сама пила, думала похудею, а фиг там, дочь вес не набрала, а вот я как раз продолжила дальше набирать, а вообще не доношенных деток им поят в роддоме, что б они лучше кушали.

Алена Тра 29.01.2015 14:47

Алия Зайнуллина, Светлана Слободина, Наталья Казаркина, спасибо большое за информацию. Что-то подобное я себе и представляла. Худеем дальше естественным путем С улыбкой

Наталья 29.01.2015 14:49

только со спортом, причем с хорошими такими нагрузками, если б можно было пить его и худеть. все б так и делали, так что не надейтесь на чудо

Алия 29.01.2015 14:57

Алена Тра, ну я не знаю какой у вас л-карнитин, в моем было написано только не переносимость компонентов. И еще не рекомендовали пить тем у кого давление повышенное.

Марина 5555 29.01.2015 15:29

Статья от Олега Терна - "Рецепт дорогой мочи"

Светлана Дубровская 03.02.2015 17:36

L-карнитин - это аминокислота, вырабатывается в организме человека при достаточном употреблении протеинов. Сам по себе сжигателем жира не является. При достаточной физической нагрузке запускает энергетический обмен, направленный на расходование подкожной жировой клетчатки. Так что, как и было правильно сказано выше - в сочетании с тренировкой дает хорошие результаты. В других случаях способствует набору веса.