Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничная каша рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
151
|
231 | 6.6 | 5.4 | 38.8 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
60
|
270 | 3.7 | 10.9 | 39.5 |
Итого | 1031 | 785 | 25 | 40 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 360 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Оладьи из печени |
48
|
82.7 | 8.5 | 2.4 | 6.6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
96
|
98.8 | 21.8 | 1.2 | 0.3 |
Салат капуста томаты огурцы сельдерей |
100
|
19.7 | 1.2 | 0.2 | 3.4 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Чай зеленый с имбирем |
230
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
60
|
270 | 3.7 | 10.9 | 39.5 |
Итого | 1070 | 824 | 42 | 31 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Котлеты рыбные (Минтай) |
80
|
102.2 | 9.8 | 5.1 | 4.2 |
Салат капуста томаты огурцы сельдерей |
100
|
19.7 | 1.2 | 0.2 | 3.4 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Чай зеленый с имбирем |
230
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 806 | 409 | 17 | 21 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
250
|
362.5 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Чай зеленый с имбирем |
230
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 760 | 397 | 54 | 14 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4947 | 2478 | 139 | 108 | 231 |