Первые результаты.

Ура!Ура! спешу поделиться маленькой победой: мне программа рассчитала,что надо скинуть 7,400кг за 5 МЕСЯЦЕВ (немного конечно,тут люди гораздо с большим весом расстаются), но для меня и эта цифра нереально велика.я уже 8 лет не могу к ней прийти (а все потому,что методы были часто ошибочны,то диеты жесткие,то голодания,то стрессы) За месяц с мзр я скинула 2,5 кг -уже 34% от запланированного!!!! и без напрягов, с шоколадками,блинчиками,молоком и печенькой на ночь! Главное держаться коридора!

Юлия 19.12.2014 12:52

поздравляю Хорошо

Юлия К. 19.12.2014 12:54

Дальнейших успехов))))

Галинка 19.12.2014 12:57

да, это когда рацион в дневнике забиваете, чтобы верхняя линия где ползут калории была зеленая, вам программа рассчитывает сама. если перебираете,то лучше перебрать по белкам(там ниже смотрите).хуже всего перебор по жирам(мы ведь именно жир хотим расстратить))

Галинка 19.12.2014 12:58

Ксюшка, да, это когда рацион в дневнике забиваете, чтобы верхняя линия где ползут калории была зеленая, вам программа рассчитывает сама. если перебираете,то лучше перебрать по белкам(там ниже смотрите).хуже всего перебор по жирам(мы ведь именно жир хотим расстратить))