Дневник питания за 11.04.2024

Вчера глюкометр показал утром 7,4 ммоль/л, сегодня утром натощак - 7,3. Срочно нужно нормализовать , не могу описать словами ,но чувствую ,что сахар не в нормеи даже не 6ммоль/л. Конечно испугалась. Буду стараться соблюдать рекомендации .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ватрушка, по 2-194	110	281.6	13.1	7	41.3
Молодая капуста в яице в СВЧ	442	281.1	21.2	14.6	15.5
Редис со сметаной и луком	228	133.6	4.1	8.4	9.6
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	22	50.2	1.9	0.3	9.9
салат лечо	500	315	6	21.5	23
Шоколад горький	50	269.5	3.1	17.7	24.1
Ветчина, рубленая	100	263	16.3	20.7	1.8
Котлеты (свинина, курица)	60	139.5	8.5	11.3	1
Вода	2000	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Итого	3812	1736	74	101	126
Итого за день	3812	1736	74	101	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 11.04.2024 21:41

У меня так однажды было, а потом посмотрела, а полоски до 2020г, я редко использую глюкометр, теперь купила 25 полосок, результат натощак5,4 - пойдёт

Евгения 11.04.2024 21:50

Катерина, спасибо за подсказочку , действительно полоски эти до 2023 г С улыбкой

. Я, например и не знала что продаются такие полоски, нужно поинтересоваться . Но чувствую себя все равно не очень хорошо, сухость ладоней ,утром горло пересыхает Печально