Внимание! Скоро Новый год!

если Вы не собираетесь объедаться все новогодние выходные, то всё в порядке. за одну новогоднюю ночь Вы 2 кг ЖИРА не наедите. Отпразднуете - и возвращайтесь к нормальному режиму питания.

представить себе, что Новый год, своеобразный экзамен на то, как вы усвоили принципы правильного питания с МЗР . Ну и, конечно, заранее составить меню, занести его в программу и посчитать, чтобы успеть поменять или убрать самые "опасные" вкусняшки

один день - ночь - можно подружиться с Жориком))) ничего криминального не будет)

Маленькая Панда,  

Маленькая Панда написал:
за одну новогоднюю ночь

кто это на просторах бывшего Советского Союза, ограничивается одной ночью? Долгие- долгие годы мы привыкали в новогодние каникулы есть вкусно, сытно и продолжительное время. В 2010 году я неплохо похудела за лето (на 4 размера) и решила уехать на НГ из дома, чтобы не соблазняться и не стоять у плиты целый день 31-го декабря, пробуя все вкусности, которые готовлю. Уехала в Трускавец, там не стала справлять НГ, питалась диетической едой и по часам, 3 раза в день, все время была голодная. Через 15 дней приехала домой. Я стала поправляться, организм видимо привык в январе набирать жиры и не хотел смириться с обратным. К апрелю я набрала таки свои 10 кг, питаясь нормлально без праздничных застолий

конечно,в саму ночь ниче считать не надо)) праздники надо себе устраивать)) но на любом столе есть полезные продукты..голодными и несчастными не останемся)) просто нууу..можно и без Оливье в этот раз)))

Согласна, если одна ночь, но ведь еще хождения по гостям, встречи с друзьями, и родителей надо навестить. Попробуй это, попробуй то 

Мы же все срываемся! Да простят меня те,кто с железной волей! А раз можем сорваться в обычный день,так почему надо себя ограничивать в НГ? Я для себя уже сейчас дала установку-до НГ ,веду себя прилично! Отмечаю праздник( во все тяжкие)! А 02.01.2015- возвращаюсь к МЗР!

Меня тоже пугает Новый год. Уже не один раз именно с этих праздников у меня начинался набор веса. Но взвешивать и записывать все в эту ночь точно не буду.

да я тоже думаю что не все так страшно, около 2-х кг забитость кишечника, через пару дней восстановиться) ну если на все праздники в загул не пускаться

Инна Крицкая написал:
Не будешь же в новогоднюю ночь сидеть за компом и считать калории, или будешь?

Очень  даже буду!!!
Конечно, если в этот вечер калорийность зашкалит малость, горевать не стану, но "в рамках приличия" постараюсь остаться.
Во-первых, праздничное настроение не от стола зависит.
Во-вторых, жалко своих многолетних трудов по приведению себя к норме

Что касается походов в гости и т.п. - так все уже привыкли и не только не заставляют меня что-то пить или пробовать, но даже, напротив, готовят диетические блюда.
Родители так и вовсе меня перестали угощать.... Знают, что все принесу себе сама - от напитка до закуски.

самое интересное когда на работу все выходят после праздника и начинают взвешиваться

milvz,  Уважаю...

я считаю праздник праздником придерживаться надо, наесть легче чем сбросить

Люди, не сходите с ума, празднуйте НГ шутками, смехом, вкусной едой, а не сидением и подсчетом калорий. Но знайте чувство меры! И не надо крайностей - "то худеешь, то наедаешь "