Ну вот я наконец-то возвращаюсь в русло позитива и спорта)))) Месяц не могла себя взять в руки. Грешилапо продуктам питания, но в рамках каллорий, БЖУ так просто ужас был, Еще этот не изменяющийся вес выводит из себя. Но ни чего!! Я сильная!!! Я не хочу начинать с начала, я хочу продолжать и уверенно идти к поставленной цели!! МЫ ПОБЕДИМ ЛИШНИЙ ЖИР И ЛЕНЬ!!!!!!

Скажите дорогие друзья как долго длится плато и как из него выбраться. Уже второй месяц ни чего не получается?

Вот наконец я в силах сесть за комп и пообщатся с друзьями. Хочется спросить: ЧТО ЭТО БЫЛО?????!!!! В течении трех недель я и мой муж сходили с ума. Сперва заболела старшая дочь. Вылечили . Выдохнули. И тут заболела я . Я не болела уже несколько лет и вообще забыла, что такое температура и насморк. Но этот грипп меня не пощадил, в течении пяти суток температура, которая ни то что есть не давала, так еще и все тело ломила, что спать не возможно было. После того как прошла температура, началась ломка тела, сил ни на что небыло. В момент разгара моей болезни, заболевает младший сын. ХОЧУ СКАЗАТЬ СПАСИБО МОЕМУ МУЖУ, Он заботился о нас, то возле меня, то возле сына, еще уроки с дочкой. Выходил. Я его попросила не "выдыхать", но все же два дня он по хандрил.  В итоге всех этих переживаний минус три кг. Но муж не пускал меня на мой сайт МЗР, сказав, что сперва надо окрепнуть. И благодаря его заботе, я снова наела 2 кг. ))) Но это ерунда. Мы все наконец-то здоровы и это круто. Думаю в праздничные дни еще по балую себя, а потом снова в бой с лишними килограммами. Всем желаю крепкого здоровья и не болеть!!!!

Вот недавно пересмотрела замечательный фильм "Благословите женщину" . Это действительно жизненная картина, которую можно смотреть и смотреть. Я уже не знаю сколько раз я пересмотрела этот фильм, и готова еще смотреть и смотреть. Мой муж попросил выключить этот фильм, но только по тому что он сам смотрит эту картину не отрываясь, а ему очень хотелось поиграть в танки. Закончилось тем, что мы досмотрели фильм вместе. Тем кто еще не смотрел рекомендую!!!

Всем привет. У меня тоска, до безумия. Понимаю что я не первая и не последняя столкнувшаяся с остановкой изменения на весах. Вот уже две недели ни чего не меняется. А самое ужасное в том что руки начинают опускаться, но я еще пока пытаюсь держаться. скажу честно на прошлой неделе была "хулиганкой", но не сильно. АААААААА. так хочется РАЗ и похудела((((( Я понимаю что так не бывает((( Но что-то мотивация меня не мотивирует. Держусь из последних сил. Поддержите пожалуйста. Мне так хочется в тренажерный зал, но пока ни как не получится. По моему у меня начинается весенняя депрессия. 

О, эта фраза... Когда ее слышишь чувствуешь себя так, как будто Оскар получаешь. Душа прям кипитот счастья!!!

Как то так)))

Всем привет! С 27 января у нас в доме отключили лифт на два месяца, я живу на шестом этаже поэтому у меня появились не запланированные физические нагрузки!!! Меня это радует!! Каждый божий день с сыночком погулять, на саночках или на тюбинге, а потом подъем по лестнице с ребеночком, саночками или тюбингом))) Больше всего меня радует что на данном этапе снижения веса я не задыхаюсь возвращаясь домой. Дочь каждое утро ворчит что нет лифта. Я в шоке, а ведь она у меня спортсменка. Думаю что через два месяца вся моя семья будет бегать по молодецки по лестницам. А вот гости у меня поубавились. За эту неделю еще ни кто не приходил)))) Лентяи!

Всем привет! Вчера наконец-то созрела, чтобы приготовить балиш. Приготовила. Попробовала. Вкуснотищаааа. И понеслась: мимо пройти не могу чтобы не отломить кусочка, вчера пол дня поднаткусывала (это помимо того что я полноценно питалась как положено 5 раз). Сегодня вытащила осавшийся балиш, подогрела, поставила на стол своим любимым на стол, и что же.... Сегодня опять кусочничаю. Вот так случается всегда когда я готовлю новые блюда, а это бывает очень часто. И ведь блюда я готовлю не диетические, а питательные жирненькие и вкусненькие, иначе семья кушать не будет)))) А как вы справляетесь с такими "поднадкусываниями"))

Всем привет. Вчера опять встала на коньки и откаталась с таким удовольствием полтора часа!!! Супер!! А ведь лет пять на катке не была, сперва травма (порвала связки на коленке, катаясь на коньках) затем беременность, а после сильно набрала вес. Но сбросив 13 кг., я смогла позволить себе снова коньки. Правда катаюсь не так как раньше, без выкрутасов. Думаю когда верну себе былую легкость, вернутся и выкрутасы)))) Правда с непривычки болит все тело, но это приятная боль)